從廣義的角度來看，自制力幾乎成了我們全部的精神生活，而我們在日常生活中所表現出的種種行為，正是由這種精神力量來引導的。自制力是我們為人處世的一種表現，同時它也是指引我們做出某些行為的精神實質。人們的許多思想和行為都要通過自制力來約束或是督促，但自制力的力量卻源于我們的內心深處。當我們擁有了自制力，這種力量就會形成一種控制力，從而起到指引我們個人行為的作用。

我們在生活和工作中...