大多數(shù)人對自制力的理解都是：當我們需要達成某種目標時，做出的相對應的選擇。事實上不僅如此，當我們在不同情況下面臨選擇時，很多因素都會影響到選擇的結果。自制力僅僅給我們每個人賦予了選擇的能力，而這能力又時刻被道德觀念、個人信念、感性理性這些因素所左右。由此來看，真正促使人們做出某種選擇的，依舊是扎根于大腦深處的思想，而并非自制力本身。自制力只是我們每個人選擇“做什么”的力量。

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