“那倒是，菩薩都無我相、無人相、無眾生相、無壽者相了，應該不會在乎這些了。”小美認可王芳說的，半開玩笑地說。“但是，如果真的能那樣不夾雜很多不必要的期待選擇的話，你選擇的人也能夠感受得到你的真誠的，而且兩個人在一起之后也不會因為有許多不切實際期待不歡而散?！?p>　　“確實是，我發現我之前喜歡過的人，或者說我在幻想中考慮過的結婚對象還有自己設想的未來丈夫的標準，都是從我認為的實際考慮的。當然不是說實際的考慮不重要，或者說不能有實際的考慮。而是說如果只從實際考慮，確實會扭曲自己的喜好，為了一些期待改變自己的標準。還好我之前的那些期待都沒有實現，現在想一下都只是我當時根據自己想要被認可，或者想要安全感的需要設想的。現在的我我沒有了當時的那些期待。又因為父母催婚和社會的無形壓力，想要再一次妥協，只是為了“得到認可”。想一下也挺可笑的?！蓖醴枷肫饋碜约阂郧坝字傻钠诖突孟?。

　　“是啊，我之前也有許多以為自己不實現的話天就塌了的期待，現在回想起來，還好沒實現，在真正接納自己，懂得愛自己之前，真的不知道自己到底想要的是什么。”小美也跟著感慨道。

　　“還真被你說對了，愛自己才能愛生活。愛自己不止愛生活了，愛自己的話啥都覺得可愛了吧。這么一想，我想要做的很多事情還有希望自己變成這樣或者那樣。真的是每天都在胡思亂想，都在期待著自己不是自己就好了，是更好的、更漂亮的自己就好了。這么一想我真的，連喜歡自己都說不上，更不要說愛自己了?！蓖醴嫉穆曇糇兊闷届o，好像是在反省自己。

　　小美看著王芳，滿臉的笑意充滿寵溺?！霸蹅z真是好不容易才承認我們其實不愛自己啊。而且是真的意識到，不是以前聽到“女孩要先愛自己”這樣的話之后的心血來潮。其實無論男女老少只有真的愛自己、接納自己，才能開始看到生活和他人的美好。不然每天真的只有無限的怨氣，怨氣繞著自己怎么會有元氣嘛。我也是最近才想明白，但是還不夠穩定，要從這么多年的思維模式轉出來還真是不容易?！?p>　　王芳理解小美的良苦用心。小美總是這樣，會把自己覺得好的東西毫不保留地和王芳分享。如果小美后來發現自己分享的東西其實有問題的話，她也會及時和王芳說，兩個人一起交流討論，以免陷入自己的一廂情愿。

　　“那我終于被你“洗腦成功”了，確確實實我不愛自己，我也不懂什么是愛。那你既然把我拉進來了，應該負責教會我怎么愛自己吧。”王芳用開玩笑的語氣認真地問著。

　　“我剛才說了哦，愛自己的后面那句，接納自己。也就是說你只有知道自己有這個問題，發現它，并且接納它。接納的時候其實你是在寬恕自己。對自己溫柔了，對別人和世界也會很溫柔的。這里不存在所謂的對自己寬容，卻對別人苛責的問題。如果對別人還有苛責或者埋怨，可以回過頭來再看看自己，是不是還沒有接納自己的這一部分。當然如果你非要說，萬一有人做出了實質的傷害行為，自己對他們心生怨恨，沒辦法原諒，這也是可以理解的。但是如果真的是這種情況，犯下罪行的人會有法律制裁，即便法律沒有給犯人相應的懲罰。也要清楚這時候傷害已經發生了，如果再每天用過去的傷害自怨自艾、怨天尤人，其實還是在傷害自己，這不是愛自己的行為，這樣下去對自己是沒有好處的。當然置身事外直接這樣說的話，聽上去是不能共情，但是深入思考一下的話，其實這樣說才是真的在愛護被害者。”小美把自己的想法說得盡量全面，避免模棱兩可。