因為那個傷害你的人可能也是曾經的受害者，所以你才遭遇了這樣不公平的對待。但這樣的停留最終造成的新痛苦，其實還是得由自己來買單。所以，和解最終解放的，其實是自己。

　　每個人都有各種各樣的痛苦，尤其是長大之后。

　　在咨詢室里，我最常見到的面對痛苦的反應有兩種。一種是“都是他們（父母）的錯，要不是他們當年那樣對待我，我今天一定要幸福得多”；另一種是“我這么痛苦，一定是因為我不好...