不過這種方法，對于少女來說，不適合。

　　畢竟，男女有別。

　　一圈，兩圈……六圈……

　　演武場上，少女步伐規律，不快不慢的跑著，除了臉色變得略微有些紅潤之外，看不出特別的辛苦。

　　步伐規律，氣息均勻。

　　趙龍看著演武場上跑得起勁的少女，目光由一開始的平淡，慢慢變得驚異。

　　他沒有想到，少女的體質，看起來竟然還不錯。

　　在楚歌又一次的跑到趙龍身邊的時候，冰冷的聲音在她耳畔響起。

　　“沒力氣嗎，磨磨蹭蹭的，跑快一點！”

　　楚歌：“！！”

　　“七歲小孩都比你跑得快，跑這么慢，再加十圈。”

　　楚歌一趔趄，差點摔倒在地。

　　靠，這不是欺負人嗎！

　　說好十圈的，說改就改。

　　楚歌正要停下，趙龍冰冷不屑的聲音入耳，“一開始就跑成這樣，還不如早點放棄。”

　　行，算你狠……

　　楚歌咬咬牙，加快速度繼續跑。

　　楚歌想得好啊。

　　她想著，她的身體經過了脫胎換骨之后，肉體的強度大幅度的提升，力量變強了，感知變敏銳了……

　　她覺得，不過就是二十圈，很快就過去了。

　　她沒想到，竟然這么難……

　　才開始的幾圈，楚歌速度飛快，并沒有多吃力。

　　可最后的幾圈，她就覺得有點累了。

　　幾圈的快速奔跑，身體變得熱了起來，氣血似乎在沸騰，楚歌變得微微氣喘。

　　“速度太慢了，加速！”趙龍看著她，聲音冰冷。

　　楚歌又提升了速度。

　　節奏一旦被打亂，體內的氣血也變得橫沖直撞，沒一會兒，那種痛苦感就飛速襲來。

　　喉嚨在發干，呼吸變得吃力。

　　每一步邁出，楚歌都能感到腿部在發酸發痛，變得越來越吃力。

　　這脫胎換骨丹，假的吧……

　　楚歌心里閃過這個念頭。

　　口里灼熱無比，嗓子似乎要燒起來，極速地奔跑，讓她已經沒多余的心思想那么多。

　　她的心里只有一個念頭，那就是堅持跑完。

　　決計不能讓人看不起！

　　楚歌心中憋著一口勁。

　　楚歌不清楚，她雖然經歷了脫胎換骨，身體發生了巨大的改變，但這改變，并不是單純肉體力量上的變化，而是潛能。

　　脫胎換骨丹，經天雷孕育而成，化凡胎為圣胎，化凡骨為圣骨。

　　從本源上改變一個人的修行根骨。

　　可以說，她的身體，現在就是一座蘊含著巨大潛能的寶藏。

　　可這寶藏，卻是等著她自己去挖掘，去開發的……

　　她現在速度和力量雖然有了一定的提升，但提升并不是很大。

　　這是一個基礎的改變。

　　真正的改變，還等著她后面去挖掘。

　　楚歌累得不行。

　　到了后面，她的速度已經慢了下來，也不知道自己跑了多少圈，只憑著一股韌勁在支持著。

　　忽然，有那么一瞬間，就像是突破了一個小關卡，楚歌感覺身體又重新擁有了力量，頭腦也變得清醒。

　　這是一個極限。

　　也是武者所說的肉身禁錮。

　　打破了這個禁錮之后，肉身會迎來突破。

　　煉體之中，不斷打破肉身禁錮，迎來肉身上的突破，被稱為肉身修煉之道。