楚歌帶著一群人，浩浩蕩蕩的來到了演武場。

　　寬闊的演武場上，趙龍一身勁裝，站在那里，一動不動。冷著一張臉，看樣子，等了好久。

　　不會生氣了吧……

　　楚歌抿了抿唇，連忙走上前去，恭敬的叫了一聲，“老師。”

　　趙龍看向她，略微點了點頭，一臉的冷漠，道，“武之一道，講究一個字，早。初晨陽光升起，正是一天中靈氣最為活躍澎湃之時，此時，經過一晚的休息恢復，精氣神也達到了頂峰，煉體可以起到事半功倍之效。”

　　楚歌：“……”

　　這是生氣了吧！

　　竟然拐彎抹角的說她起得太晚……

　　對上趙龍冷漠的眼神，楚歌老實地回，“老師，我知道了。”

　　趙龍看向她，少女長得好，冰肌雪膚，一看就知道從小沒有吃過什么苦。

　　煉體是苦的，不知道這嬌貴的楚歌小姐能不能堅持下來……

　　不過，既然已經成為了她的老師，那他自然就會盡到一個老師的職責。

　　想到這里，他看著少女，再次問道，“你真的決定了嗎？一旦開始踏入煉體之路，就不要半途而廢。我可不想傳出去了，讓人知道趙龍將軍名下，竟然教出了一個廢物。”

　　眼神冷漠，表情之中，帶著一絲輕蔑。

　　楚歌：“！！”

　　說誰廢物呢！

　　她才不廢！

　　竟然小看人……

　　楚歌本來就已經做好決定，要好好的煉體修煉，這樣才能更好的活下去。

　　不過此時，聽到趙龍帶著點輕蔑的話，她的心中頓時冒起了幾股火氣。

　　不就是起晚了一點嗎！

　　楚歌抿抿唇，扳著一張臉，開口，“我已經決定了，我不會半途而廢的。”

　　語氣堅定，目光灼灼。

　　趙龍看著她，微微點了點頭，“以后每天早上六點，要到達演武場。”

　　楚歌點頭。

　　趙龍道，“現在，沿著演武場跑十圈。”

　　跑？

　　楚歌微微一怔，不過很快就回過神來，開始沿著演武場開始跑。

　　跑步的確是強身健體的基礎一步……

　　楚歌想著，不快不慢地沿著演武場跑。

　　演武場不大，也就兩百米，十圈下來，就是兩千米。

　　趙龍看著沒有提出任何疑問開始跑步的少女，嘴角有了一絲的笑意，不過很快，笑意消散，恢復成了一臉冷漠。

　　他讓楚歌跑步，自然有他的目的。

　　修士引靈入體，大多都是運用空中的靈氣強化己身，并不像真正的修煉肉身的武者一樣，有目的的去強化。

　　可以說，先天之前，他們的肉身比起武者來說，可能還會更弱。

　　不過，等脫離了凡人的禁錮之后，他們的身體會發生一次質的飛躍。

　　洗去纖塵，遠離病痛。

　　就像是打開了一個小關卡，那個時候，他們的肉身，無論是力量，還是速度，都會明顯的提升。

　　他讓楚歌跑步，是想看看少女現在的體質承受力如何，這樣一來，他才好制定煉體計劃。

　　實際上，還有一種更簡單的方式。

　　那就是摸骨。

　　通過摸骨，直接摸出一個人的身體情況。