突然間,應正果驚醒了過來,一看時間,只剩15分鐘就要遲到了。他趕忙起床出門,趕到了精進瑜伽館,幸好,離上課時間還有兩分鐘,算是準時趕到了。會客室的門和里面的燈都開著。
“唐老師,我沒遲到吧!”應正果火急火燎地直接進門。
“哎喲!你嚇死我了。”唐殊雨從躺椅上滾了下來。
道高望重的老師,在私下也有狼狽的時候。
“您在午睡?”
“是啊!我們約課了?”
“嗯。”應正果點點頭,目瞪口呆,心想,不是你定的時間嗎?
“哦,我最近記性不好。那你跟我來上課吧!”唐殊雨笑笑,領他去教室上課。
他便跟隨唐殊雨走進了第二個房間。
這個房間里面擺滿了各種教具,瑜伽磚、瑜伽墊、瑜伽伸展帶,甚至一個迷你可愛的小型人體骨架,還有許多應正果叫不出名字的教具,都是為了滿足學員豐富的外在欲望。唐殊雨從柜子里拿出一本新教材遞給應正果,自己則從角落拿起一本較舊的教材。
“聽魏老師說你是膝蓋的韌帶受傷了,是這里嗎?”唐殊雨指了指應正果膝蓋側邊的關節處。
“是的,位置指的非常準確。”
“我教你做一個幻椅式,山式站姿,兩臂上舉至頭頂合掌,適度屈膝,延展脊柱,足弓發力。”她一邊講解,一邊親自示范。
“這個體式是加強你身體后側的延展,足弓力量的恢復,向上穩定你的膝關節,將膝關節調整到正確的位置上。加強膝蓋部位的血液循環,促進傷勢的好轉。你每天都可以練。”
幾分鐘后,應正果滿頭大汗地端坐下來,轉了轉膝蓋,感覺舒服多了,跟著唐殊雨翻開了教材的第一頁。
“瑜伽古意為將牛馬套上裝備,我們現在用的是它的引申義——結合、相應。瑜伽本身是哲學的一個派系,這個派系的哲學家為了更好地研究哲學,發明了各種瑜伽體式,演化到現在,已經有上萬種體式了。”唐殊雨慢條斯理地說著,應正果聽得格外認真。
“所以,瑜伽本身是一種哲學思想。”應正果自我總結道。
“是的。”
“唐老師,我是不是可以這樣理解。瑜伽哲學與體式的關系,正如同金庸小說中佛法與少林七十二絕技的關系一樣,佛法越強,能學習的絕技越多。天龍八部中的住持玄慈擁有最強的佛法,精通四項少林絕技;而鳩摩智不學佛法,強練絕技,最終走火入魔。”應正果平時最愛讀金庸的武俠小說,試著從武俠角度理解瑜伽。
他的理解得到了唐殊雨的認可,她贊許地點點頭:“正是如此。練習瑜伽中,越強的體式,也越需要強大的覺知和認知來支撐。好,下面我向你提問,瑜伽有哪些功效?把主要功效描述一下。”
應正果開始挖掘自己大腦里的經歷,想著瑜伽到底給自己帶來哪些益處。
“治療失眠,鍛煉到身體,培養氣質,人會更有魅力,更能得到異性的關注。”應正果把能想到的都說了出來。
“噗嗤!”唐殊雨捂著嘴笑,點頭道:“你把瑜伽外在的功效總結出來了。我再來總結瑜伽對內在的功效,可以增強體質、重啟神經系統、調整內分泌、凈化思想。與中醫的經絡思想有異曲同工之妙。”
唐殊雨看應正果抬著頭,傻呵呵地笑著,如此憨厚。難道是在發呆?
“練瑜伽要量力而行,孕期、經期、重病、手術后的學員要根據自身情況,做簡單的體式。下面我們講講瑜伽理論的重點——三脈七輪吧。”唐殊雨覺得這個話題應該是應正果喜歡的吧。
“三脈七輪?脈輪……《脈輪經》?”應正果被這個詞匯吸引住了,忍不住打斷了唐殊雨的講課,用期待的眼睛看著唐殊雨。
“我就知道你喜歡這個話題。那我就結合這個知識點,向你詳細介紹《脈輪經》吧!”
“三脈是三條氣脈,即中脈、左脈及右脈,七輪分布在三脈上,從下往上分別是海底輪、臍輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪。字面上的意思看,《脈輪經》就是將脈與輪整合起來,強化身體運轉的秘籍。它是智者寺的鎮寺之寶,也是一種瑜伽的高級修煉法。完整的《脈輪經》已經失傳了,現在的人只懂得其中一部分的修煉法,或是用另外一些瑜伽的高級修煉法來替代,自稱為《脈輪經》。”
“傳統的《脈輪經》是怎么來的?”
“這背后有一個很長的故事,你以后會慢慢知道的。《脈輪經》選取各個瑜伽派別中的兩項神通,匯總了共計八項神通,分別是:
止心術,源于密宗瑜伽,通過持咒、唱誦,讓逝者和旁人忘記痛苦的神通;
辨色術,源于業瑜伽,探測別人身上能量輻射等級(功力)的神通;
懸浮術,源于王瑜伽,可以讓身體變輕的神通;
先知術,源于業瑜伽,通過建模、占卜來預測未來大局走勢的神通;
強禪術,源于密宗瑜伽,強行使別人進入禪定的神通;
縮骨術,源于王瑜伽,可以讓身體折疊成任意形狀的神通;
涅槃術,源于智瑜伽,停止一切生命特征,再次醒來后會脫胎換骨的神通;
天言術,源于智瑜伽,在這宇宙中無所不知、無所不曉的神通。
我只見過三種初級的神通‘止心術’‘辨色術’和‘懸浮術’。”
“哦,瑜伽生四派,四派生八術,八術匯脈輪。”應正果在筆記本上工工整整寫下這十五個字。
“好,寫得好。我果然沒看錯人。既有文采,也有悟性。”唐殊雨對應正果稱贊有加,又反復品味這句話:“瑜伽生四派,瑜伽分為智瑜伽、業瑜伽、王瑜伽和密宗瑜伽;四派生八術,分為止心術、辨色術、懸浮術、先知術、強禪術、縮骨術、涅槃術、天言術;八術匯脈輪,所有神通匯集而成《脈輪經》秘籍。這是對整套《脈輪經》體系的高度概括。”
“不要驚奇,因為我是個天才!”應正果的尾巴又翹起來了。
“哈哈哈!好,好,我看吶。你今天就能完成你師兄、師姐們幾天才能學完的知識點。周一晚上就可以過來和師兄、師姐們一起上教練培訓的課程了。”
“太好了,聽說來羅店鎮進修的都是各路高手和天才。這么快就可以和大家會面了。”
“有一位叫趙達軻的男人,是你的同事。你們可以結伴而來。”
“我沒聽過這個名字?”應正果對這個名字沒有半點印象,只能嘆息自己對公司的300多名同事還遠遠沒有認全。
“哦,那周一晚上,你們就認識了……”