“自得其樂的性格”它的特點是：

　　有目標和方向感。

　　能找到足夠的樂趣和精神能量。

　　在出現問題時，可對周遭的環境做客觀的分析與觀察，并從中找到新的行動方案。

　　比較有彈性，不易碎。

　　比較容易集中精神。

　　不過分“自我中心。”

　　解釋：實際上過分關注別人的看法，從另一個角度來講，就是過分的自我關注。我們誤認為別人時刻都在關注、評價著我們，因此才會將他人的評價當做決定自己行動的標準。

　　〈二〉方法

　　樹立切實可行的目標，隨時總結收獲，熱衷于解決問題，在克服逆境和享受順境的過程中，都能體驗到愉悅。