第七章 晨練
回到房間時(shí)金彥沒有立馬睡覺,既然決定了做火鍋他就要做一些準(zhǔn)備工作。
金彥在網(wǎng)上下單300多種不同品牌,評(píng)價(jià)還算不錯(cuò)但是銷量一般的火鍋底料以及80多種麻辣蘸料。
做完這些金彥先是冥想了一陣再進(jìn)入睡眠。
次日。
金彥拉著睡眼惺忪的小六,沿著清晨的馬路,慢跑了大約20分鐘,順利抵達(dá)人民公園。
按照金彥與小六現(xiàn)在的身體素質(zhì),兩人皆有些氣喘。
金彥看了一眼手表,6:27,比預(yù)計(jì)的早了一點(diǎn)。
此刻的人民公園已經(jīng)滿是晨練的大爺大媽,也有不少的年輕人在晨跑。
“金哥,這么一跑,整個(gè)人倒是精神了許多。”小六說道。
金彥深呼吸了一下,說道:“以后的日子還很長(zhǎng),我們要保護(hù)好自己的身體。從學(xué)校畢業(yè)后才發(fā)現(xiàn),拼的不是誰(shuí)的能力強(qiáng),而是誰(shuí)的身體好。”
“誰(shuí)說不是呢,這兩年的作息,落下了不少毛病,這么跑一下,身體感覺都復(fù)活了一樣不在酸酸沉沉的。”小六邊說邊在一邊做熱身運(yùn)動(dòng)。
“一會(huì)我的動(dòng)作會(huì)做得慢一點(diǎn),你跟著我學(xué)。”金彥說道。
金彥將五禽戲的動(dòng)作放慢了一半,小六勉強(qiáng)能夠跟上,就是有些動(dòng)作很難做到位。一套動(dòng)作做下來,金彥感覺比之前要累上不少。標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作來做的話本來就吃力,放慢了之后更加辛苦,有些動(dòng)作饒是金彥做下來都肌肉狂抖。
“金哥,這有些動(dòng)作真的是好別扭。”小六說道。
“這是古代傳統(tǒng)健身方法,華佗根據(jù)虎、鹿、熊、猿與鳥所創(chuàng)的‘五禽戲’。
我們練的跟華佗的會(huì)有一點(diǎn)差別,不僅僅適用于健身,也有很強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)價(jià)值。
記住練習(xí)的基本原則,‘人力為之,以汗出為度’。”金彥只能適當(dāng)?shù)匾袁F(xiàn)在地球上的記載來解釋。
小六點(diǎn)了下頭,開始嘗試回憶之前的動(dòng)作。
這次金彥在一旁會(huì)幫助小六糾正動(dòng)作,斷斷續(xù)續(xù)一套下來之后,小六整個(gè)衣服都跟水里撈出來一樣。
“爽!”渾身都是汗的小六大喊道。
金彥一笑,沖小六勾了勾手指頭說道:“不要留手,盡管攻擊我試試。”
“嘿嘿嘿,看招!”小六嘴上喊得大聲,其實(shí)就是普通的出拳。
“虎式。”
金彥一步踏出,雙手呈虎爪狀,微微弓步恰好避開拳頭,盡量收力一抓心臟,一爪擋住拳頭。
“咳咳咳。”
饒是金彥最后收了大部分的力量,小六感覺頭腦是清醒的,但是身體不由自主地想要倒地,隨后蹲在地上干嘔。
“剛才是對(duì)你的弱點(diǎn)一肝臟,進(jìn)行了攻擊。
我們練習(xí)五禽戲是為了讓我們的身體更強(qiáng)壯,動(dòng)作更加舒展流暢,更加有利于發(fā)力。
實(shí)戰(zhàn)的招式,不管是什么門派,大部分針對(duì)的都是人體的弱點(diǎn)。
剛才的虎式攻擊的便是人體的弱點(diǎn)之一,肝臟。
肝臟附近有大量的神經(jīng),疼痛感會(huì)在幾秒鐘之后,被發(fā)送到全身的神經(jīng)系統(tǒng)。肝臟受沖擊后,迷走神經(jīng)會(huì)降低心臟跳動(dòng)頻率,血壓會(huì)急速降低。
血壓的降低會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)反射,大腦感受到身體重要器官受到傷害,就會(huì)迫使人的身體倒地以蜷縮的姿勢(shì)保護(hù)自己。”金彥說道。
“咳咳咳,金哥,你這是傳統(tǒng)武術(shù),還是現(xiàn)在生物學(xué)啊。”小六頭大,他只要知道哪些是弱點(diǎn)就好了,沒必要知道的這么詳細(xì)。
金彥一笑,在平行地球,他除了修煉古武,也對(duì)其進(jìn)行了科學(xué)的研究,這該死的無處安放的好奇心。
“簡(jiǎn)單地說,頭部、脊柱、心臟、肝臟以及關(guān)節(jié)都能夠讓人瞬間失去抵抗力。
當(dāng)然一些比較特殊的,類似搗蛋、千年殺之類的雖然也能達(dá)到類似的效果,這部分就自己研究吧。”金彥說道。
金彥簡(jiǎn)單地在小六的身上比劃了大部分的弱點(diǎn),小六一邊點(diǎn)頭一邊用心記下。
金彥對(duì)招式進(jìn)行了講解,還通過科學(xué)的方式解釋了其中的原因。小六不僅僅容易理解,還記憶特別深刻。
大量喂招,拆招之后,小六五禽戲?qū)崙?zhàn)耍起來有些感覺,略微有那么一點(diǎn)點(diǎn)像模像樣。
太陽(yáng)漸漸大起來,公園變不太適合鍛煉。
“我們先回去吧,這個(gè)以后每天多練練你就有感覺了。”金彥淡淡的說道。
“嘿嘿嘿,我感覺自己現(xiàn)在像個(gè)武林高手一般。”小六夸張的秀著他瘦弱的胳膊。
“還早,就跟讀書一樣,讀書百遍其義自見。
功夫也一樣,一天不練就要倒退。”金彥給小六一些警告。
“怎么可能!以后飯可以不吃,功夫也不能不練。
我的大俠夢(mèng)。“小六說道。
啪啪啪。
一名老者拍著手,目光灼灼地看著金彥說道:“小伙子,佩服佩服。”
金彥見來人慈眉善目,微微一笑:“老人家謬贊了。”
“簡(jiǎn)明扼要,有理有據(jù)。
傳統(tǒng)武術(shù),到你手上不僅僅容易理解,還有充分的科學(xué)支撐,真的是佩服。
這真的是深深地給那些說傳統(tǒng)武術(shù)是廣播體操的那群人一個(gè)響亮的耳光。“老者高興的說道。
“都是為了強(qiáng)身健體,倒是沒什么差別。”金彥說道。
老者一愣,剛想說話。
“哈哈哈,倒是我執(zhí)著了。”老者笑道。
“小伙子怎么稱呼?老朽張開元,是江州武術(shù)協(xié)會(huì)的會(huì)長(zhǎng),不介意可以叫我張伯。”張開元說道。
“我叫金彥,旁邊這位是我的好兄弟肖流。
張伯有話直說。”金彥說道。
“哈哈哈,我是想要邀請(qǐng)你們加入江州武術(shù)協(xié)會(huì),我這輩子最大的希望便是宣揚(yáng)武術(shù),讓更多的人來了解武術(shù),學(xué)習(xí)武術(shù),不要讓其失傳。
實(shí)話說,宣揚(yáng)傳統(tǒng)武術(shù)的過程一直都不太順利,而且也遭到了非常多的非議,我們一些老家伙有心想要做些什么去改變,但是都不得其法。
直到今天遇到了你們,我覺得你們的方式非常適合進(jìn)行武術(shù)宣傳。”張開元激動(dòng)地說道。
“抱歉,我沒辦法答應(yīng)您。”金彥直接拒絕道。
“可是有什么問題?”張開元說道。
“我不喜歡拋頭露面,希望您能理解。”金彥說道。
張開元微微沉默,看向一邊的小六,說道:“那這位小兄弟?”
“他的事情,我沒法干涉。”金彥說道。
張開元眼睛一亮,可以曲線救國(guó)啊,招攬不到金彥,那就招攬小六。
小六對(duì)于加入武術(shù)協(xié)會(huì)倒是沒有什么排斥的,反而非常樂意。
兩人交換了電話號(hào)碼,到時(shí)候打電話聯(lián)系。
幾人分開后。
“金哥,我怎么感覺自己現(xiàn)在有一種大佬的感覺。”小六感覺腳底踩云。
“夏國(guó)地大物博,傳統(tǒng)武術(shù)有很多能人異士的,你有時(shí)間還是多練練,別被人打臉了。”金彥提醒道。
“那肯定的,我不能丟我?guī)煾福鸫笞趲煹哪槹 !毙×⌒〉嘏牧艘粋€(gè)馬屁。
金彥一笑,小六看了一眼手機(jī)信息,說道:“中介那邊推薦了一些在售的商鋪過來,下去一起去看看?”
“你先去看看吧,覺得有不錯(cuò)的再帶我去看看的,我相信你的眼光。
我下午有些事要出去一趟。”金彥說道。