我們都在提示音和舒緩的音樂中,舒緩肢體和心靈……,語音老師的錄音我和高麗是都聽的出來的,是那種聲線輕柔中帶著力量感和號召力的聲音,很有畫面代入感,情緒感染力也很強。
請跟著我一起,輕輕的煽動臂膀……
想象著,在翱翔,在翱翔,
風很輕柔,云朵在撫慰你的每一寸肌膚,
你太累了,你需要讓自己歇一歇,
你把所有的力量,都交給翅膀,
慢慢的,慢慢的,你開始越飛越高……
我感覺兩個手臂在有頻率的煽動,我仿佛聽到了風的聲音,我仿佛感覺到了翅膀的力量,整個人有一種自由自在的翱翔感,這感覺很奇妙……
好了,請大家慢慢的跟著我,慢慢的把力量收回來,從翅膀收回,慢慢的,放松,放慢,翅膀振動的頻率,越來越緩,你累了,你需要停下來,暫時跟著我一起,一起滑翔,滑翔,平穩著陸……
“好,我數一,二,三,大家跟著我一起,睜開眼睛……”
林語林的聲音響起……我睜開眼睛環顧周圍,我對面墻沙發旁,站立一個四十歲左右的干練女性,還在閉著眼睛,保持一個頻率在煽動著胳膊……
林老師慢慢向她走去,在她的身后,站立,依舊用獨有的聲音,跟她講:
“周慧,你很好,你非常好,現在我數一,二,三,你慢慢滑翔,好,很好,平穩著陸!”
周慧終于停下來了,她發現大家一致在看著她,有點不好意思的問林老師,:
“我剛才是不是太投入了,林老師?”
“你感覺怎么樣?”
“很輕松,很放松。”
“很好,周慧,跟著我來,來到中間的沙發坐。”
林老師帶著周慧,移步到有百合花茶幾的米色沙發,安撫她坐下。
看來,今天的個案家排,案主是周慧無疑了!
“各位伙伴們,大家下午好,我是你們的心理服務老師,也是大家的老朋友林語林,歡迎各位的如約到來。
剛剛,我們在語音老師的引領下,開啟了五分鐘的心理減壓療愈,那么現在,大家有沒有覺得輕松很多,神清氣爽很多了呢?”
“還真的如此呢,煙,你呢?”
高麗跟我竊竊私語著,我點點頭,繼續跟著林老師的思維,聽他接下來的安排。
“我們今天下午的家排分五個步驟:
一,簡單介紹今天的案主。
二,模擬場景家排。
三,總結。
四,案主告白。
五,隨機咨詢服務。”
林老師簡單的介紹了下午活動的流程……
我遠遠的打量著坐在居中沙發上的女人,四十歲左右的年紀,染成栗色的齊耳短發,一套看起來質感不錯的職業套裙,配絲襪,踩了一雙目測四厘米的乳白色高跟鞋,鞋面紅唇形狀的鉚釘裝飾點睛了,這是一個經濟優渥注重細節的職場干練女性。
我憑著這么多年閱小說無數的經驗,根據故事情節描述判斷,這是一個有故事卻內心缺愛的女人……
她微微頷首,所以我無法看清晰她的表情,唯一肯定的是,這是一個面色白皙氣質高雅的女性。
“我們今天的案主,周慧,42歲,職業,公司行政總監,同時也是一位母親,女兒在讀初二。今天周女士想請各位扮演她的原生家庭成員,等下我念到描述家庭成員的時候,請大家根據自己的第一直覺舉手競選林女士的家人扮演權限。”
林老師用舒緩的語調說出上面這段話,沒有任何情緒和感情,更像是在敘述一段獨白……
“周慧,來跟大家認識一下。”
林老師微微抬手,扶了一下周女士的胳膊,像是鼓勵,又像是示意……
“各位老師下午好,我是周慧,很榮幸在這里跟大家認識,今天的家排,拜托大家了,不好意思,拜托大家了!”
這是我第一次跟周慧眼神對視,非常自然真誠的眼神交匯,她應該是做好了完全把自己打開的心理準備的……
我也清晰的看到了她的五官,畫了淡淡的妝容,有著淡淡的法令紋,應該是平日里笑容很多導致的歲月沉墊,這一點也不影響她的美麗,是一種成熟女性的優雅知性美……
林老師點點頭,示意周慧坐下,帶著大家給周慧愛的鼓勵,掌聲響起來……
“今天的各位都不是第一次參加家排的場景模擬,讓我們再一起重復下,家排的角色扮演原則:
我們不下定義,
我們不去評價,
我們只感知當下,
我們承諾聽到的看到的感知到的不傳播,
我們尊重自己尊重案主尊重每一個情緒和故事。”
這是參加家排角色扮演沙龍的基本原則,當然每個心理療愈機構的文字內容可能不同,但都遵循一個尊重保密原則……
“好,很好,非常好,大家都很清晰熟練。”
“周慧,你準備好了嗎?來,放輕松,跟我們每個人擁抱下,想象下等會你想回到的年齡階段……”
周慧緩緩的走過來,鞋跟輕盈的踩在地板上,噠噠噠的節奏感很悅耳,毫無壓力感,這和我平日在職場上聽到的高跟鞋踏地板不同……
周慧的擁抱很有力量,她一定是完全打開的信任,我亦能從她的擁抱中獲取到力量!
“請大家放空自己,聽我來描述,周慧的原生家庭成員的特征,大家根據自己的第一感覺,選擇自己想扮演的角色,請注意,是第一感覺,也就是我們所說的直覺……”
“有請周慧站過來,對,很好,站到我的右手邊來。
“這一刻請周慧閉上眼睛,用心感受……十二歲的周慧……”
林老師指引周慧站好后開始描述:
“周慧的爸爸:一個沉默老實倔強的男性,三十六歲年紀,習慣穿一件洗的有些脫色的深藍色襯衣,周慧的記憶中,爸爸總是在看書,身上有肥皂的清香……”
“請選擇扮演周慧爸爸角色的伙伴舉手,有兩位,好的,請你們都走過來,依次站過來靠近周慧,很好,周慧繼續閉著眼睛,告訴我,現在,此刻,你用心感受,左手邊,右手邊,哪一位更貼合你爸爸的角色扮演?”
“我選擇左手邊這位!”
周慧毫不猶豫的說出來。
“好的,請右手邊這位伙伴回到自己的座位……”
“我們繼續,周慧的媽媽:一位嚴厲的母親,語速很快,做事利落,喜歡批評家里人,脾氣有些暴躁,穿碎花連衣裙和塑料涼鞋,非常愛干凈,有潔癖,家里人每天都必須洗澡……”
“請選擇周慧媽媽角色扮演的伙伴舉手,只有一位,是高麗對吧,好的有請高麗站到周慧的右手邊來,周慧,請你用心感受下,高麗可以扮演你媽媽角色嗎?”
我還蠻詫異的,高麗選擇了周慧媽媽這個角色。
“可以,林老師!”
“我們繼續,周慧的奶奶:銀白色的頭發,微微駝背,一個勤勞溫暖的長者形象,養了一只狗,叫大黃。”
“我報名!”
我沒等林老師問,直接舉手示意我的意愿了!可能是記憶中我也有一位印象深刻的奶奶吧,我是個溫暖的人,想必周慧是可以接受的吧。
“好的,請陳煙站過來,你站到周慧身后,周慧,你可以接受你身后的這位扮演你的奶奶嗎?”
周慧遲疑了一下,緩緩的說到:
“林老師,我感知不到奶奶的氛圍,我覺得她是我的姐姐,我可以邀請她扮演我的姐姐嗎?”
哦!周慧拒絕了我扮演奶奶的角色,邀請我扮演她的姐姐。
“陳煙,你聽下周慧姐姐的描述,有感覺再考慮是否接受周慧的邀請。”
林老師給了我建議后繼續說道:
“周慧姐姐,十五歲的年紀,漂亮聰明學霸,是老師和父母眼里的驕傲,是妹妹的榜樣。作文滿分,經常被當作范文在學校里傳閱。”
“林老師,我接受,這個小姑娘貌似就是學生時代的我。”
我欣然接受了周慧姐姐的角色!
……
我們一共五個家庭成員,分別站在周慧的前后左右,把她圍成一個原點,分別是她的爸爸,媽媽,奶奶,姐姐,以及小姑姑。
“請周慧睜開眼睛,看一看,環繞在你身邊的親人,告訴我,你此刻的心理感受!”
林老師問周慧,同時對站在門口的小縵招了下手,示意她做記錄!
“有一點委屈,有一點想哭,還有一點想逃避……”
周慧說出了此刻的直覺感受……
“周慧,此刻你是12歲的你,你想讓誰再靠近你一些?你想讓誰再疏遠你一些?”
林老師繼續挖掘周慧的感官感受……
“我想要爸爸站在我身邊,我想要媽媽和姐姐離我遠一點。”
“好,很好,請爸爸的扮演者走近一些,請媽媽和姐姐的扮演者退后一些。”
大家重新調整了位置。
“周慧,說出你此刻的感受……”
“我想抱抱爸爸,跟他說,對不起爸爸,是周慧不好,讓爸爸在家里受委屈了!”
林老師沒有制止周慧突然間外放的情緒,默許了周慧去擁抱爸爸的角色扮演者。
周慧抱著爸爸的扮演者,一邊哭訴一邊道歉,淚水淌濕了爸爸扮演者的肩膀……這一刻,我突然有一種莫名的憤怒感,像是有話哽咽在喉……
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米妖米妖污
你就這樣任性的走了進來, 又溫柔的走開, 留下了溫度和遺憾。