山洞里很安靜，也很黑。晚上點亮獸油燈，照一下，收拾一下床鋪，就睡覺了。

　　范蠡這才明白，為什么隱居深山修煉的人雖然生活清苦，但卻身體很好，活得很久。那就是因為睡眠充足。

　　這里沒有那么多的煩心事，根本沒有什么夜生活，天黑了，沒事了，就睡覺。享受睡眠。

　　人的生命活動最基本的就是兩件事，一個是吃飯，一個是睡覺，吃飯的問題解決了，睡覺的問題解決了，所有的問題都解決了。除此之...