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橘貓主神的鏟屎日常

第一百三十八章 長江后浪推前浪,前浪死在沙灘上

橘貓主神的鏟屎日常 小小丁子 2060 2018-01-10 20:26:56

  柳木的心一下子吊起來了,這是不太好所以安慰的意思嗎?

  柳木不好意思直接問,但是老大和星夜太熟了,所以也沒啥客氣。

  “星哥,咋樣?要是不好的地方你盡管提,讓阿木回去改就是了。”

  “哎,長江后浪推前浪,前浪死在沙灘上啊!”星夜長嘆一聲。

  “阿木的故事主題不錯,從故事概要來看,結合了古代背景、中華武術和一點點的推理懸疑要素,從描寫手法上來看也是頗有點文學功底。”...

小小丁子

作者菌:emmm……前幾天看見有妹紙說腿粗(應該是妹紙吧?),如果僅僅是小腿粗的話,可以按照以下兩種方法改善:先判斷一下小腿上的肉是松松的那種還是硬硬的那種,如果是松松的,可以適當做一些鍛煉小腿肌肉的鍛煉,比較簡單的就是穿中高跟鞋,不是越高越好的(會損害健康),而是中跟偏高一點,跟粗一點也沒關系,因人而異,以穿了一天不會覺得很累并且穿上鞋站立覺得小腿后方繃緊為標準。這個會潛移默化地改善小腿的松松肉,而且又漂亮。小腿上是硬硬的肌肉比較難改善,但是可以多做腿部拉伸,就是床上或者墊子上,坐姿,兩腿朝前伸直,腳背繃起,上身前伏手指去觸腳尖,感覺膝蓋彎里的筋被拉開的感覺,這個姿勢會拉伸大腿和小腿背面的肌肉纖維……讓肌肉不要是一坨……看起來就會瘦了……腿粗……只能靠鍛煉,推薦普拉提,適合女孩子改造體型。(不知道普拉提的請百度)

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