晚上，很晚的時候葉云凡才回到家。

　　吃過晚飯，葉秋鳴拿出了杠鈴，讓葉云凡繼續(xù)做每分鐘30下共五組的那種練習。葉云凡面露難色，說道：“爸爸，今天這個力量訓練能不能終止呢？我今天在球場上完全是一瘸一拐的狀態(tài)，渾身都疼，根本就發(fā)揮不出來嘛。”

　　“終止？你這是開玩笑吧？說要去做力量訓練的不是你自己嗎，如今我給你好好的做著力量訓練，你為什么又要終止呢？”

　　“這力量訓練沒有效果...