高強(qiáng)度的訓(xùn)練，帶來的便是高強(qiáng)度的體能消耗，身體的營養(yǎng)流失，也大大加快。

　　軍隊的糧草大多是大米和面食，或許會有些野菜添加，但是肉食是少之又少的。

　　這些糧食，即便吃的再多，恐怕也維持不了高強(qiáng)度的身體消耗，更是無法補(bǔ)充其他的能量消耗，比如脂肪。

　　脂肪看似無用，但是卻是阻止蛋白質(zhì)消耗的前鋒，同時也是最‘耐用’的身體能源。

　　若是攝入足夠的脂肪和各種維生素等其他元素能...