由于這一次的重力訓練，俯臥撐這一項上，大家花了十分鐘才能夠逐漸適應，因此，教練臨時決定增加十分鐘的訓練時間，。另外的十分鐘，教練的安排，是一種非常詭異的訓練，這種訓練的方式就叫做：蛙跳。

　　教練將我們球隊的所有球員分成了兩個組，每個組十來人。兩個組的成員，分別被安排在了重力訓練房足球場的兩條底線上，只聽教練一聲哨響，我們兩組人就需要以蛙跳的形式不停地向中線跳去。短短的五六十米的距離...