回到訓練場上，幻風按照梁道的指導，開始慢慢摸索起來。說起來輕松，但是實際做起來，還真不容易，就拿這個橫向側身移動來說，由于常年的習慣，一下有點不適應不去猛用力跳躍，不過多試幾次后，慢慢還是可以習慣這樣的輕跳躍。

　　大家練了有近一小時，動作也越發熟練，嚴正銘看看時間已經過中午，站起來，摸摸肚子，還真有點餓了。自己走進去屋里，一進去聞到香噴噴的食物，口水都流了。

　　“嚴教練，你好...