遲瑛他們今日被帶到了重羽宮后山的瀑布下面，耳邊充斥著流水的嘩嘩聲，幾人一臉疑惑。

　　“我叫凌默，宮主讓我?guī)銈儊?lái)這里?！?p>　　三人看向那條瀑布，水流似白練一樣，不停地沖擊著巖石。

　　“帶我們來(lái)這里做什么？”程世安問(wèn)他。

　　凌默雙手一抓，程世安就被丟入到瀑布下面，嘩啦一下，得虧程世安反應(yīng)快撐起靈力罩，不然她就要被沖走了。

　　但即使是這樣，程世安還是被打得直不起腰。

　　溫元禮朝前走了一步，擔(dān)憂地看著那邊。

　　兩人還沒(méi)來(lái)得及反應(yīng)，就跟程世安一樣被扔了過(guò)來(lái)。

　　“在這水簾下堅(jiān)持一炷香的時(shí)間，休息一刻鐘之后繼續(xù)?！?p>　　對(duì)岸傳來(lái)凌默的聲音。

　　程世安在水簾下閉著眼，身上的衣服也被打濕，整個(gè)頭被水流按著上上下下浮著，她險(xiǎn)些沒(méi)暈過(guò)去。

　　遲瑛和溫元禮兩個(gè)也是差不多的感覺(jué)，他們?cè)谛靹ψ?，也不曾這樣練習(xí)過(guò)。

　　現(xiàn)在的他們寧愿練習(xí)劍招一千遍，也不想把自己的腦袋給這瀑布沖刷。

　　也得虧這三人是金丹元嬰的修為，扛了許久，雖然沒(méi)到一炷香都被沖飛了出來(lái)，但也算不錯(cuò)了。

　　凌默回頭看了眼身后燃著的香，還可以，第一次就堅(jiān)持了大半柱香。

　　三人躺在地上，從來(lái)沒(méi)有這樣狼狽過(guò)。

　　“一刻鐘后繼續(xù)，記得凝神，不然只會(huì)像剛剛那樣左搖右擺。”

　　凌默殘忍的話語(yǔ)在他們頭頂響起。

　　平日里性情最為涼薄的遲瑛都閉上了眼，一副任君為之的模樣。

　　這半天的時(shí)間，他們?nèi)瞬恢辣粊G進(jìn)瀑布多少次。

　　溫元禮失了往日的穩(wěn)重，遲瑛表情破裂，程世安想哭哭不出來(lái)。

　　江枝來(lái)時(shí)，看到他們這樣，險(xiǎn)些沒(méi)認(rèn)出來(lái)。

　　“江師姐，救命啊——”程世安拖動(dòng)著兩條腿扭到江枝身邊抱著大腿開(kāi)始哭。

　　江枝連忙從彌子戒里拿出衣服來(lái)給她披著，“先起來(lái)吧，地上涼。”

　　凌默對(duì)他們說(shuō)：“今日結(jié)束了，明日繼續(xù)?！?p>　　剛剛起身的溫元禮和遲瑛動(dòng)作一僵。

　　三人回房洗了個(gè)熱水澡，吃飯時(shí)都是如出一轍的狼吞虎咽。

　　“我感覺(jué)我現(xiàn)在能吃下一頭牛。”程世安咽下米粒，眼圈泛紅。

　　溫元禮默默又夾了一筷子肉給她。

　　江枝安靜聽(tīng)程世安說(shuō)著話，同時(shí)感慨宮主的訓(xùn)練方法。

　　一頓飯下去，那股疲憊感上來(lái)。

　　“你去休息吧。”江枝催促著遲瑛。

　　遲瑛點(diǎn)頭，還是沒(méi)有強(qiáng)撐，回房間睡下了。

　　第二日他們接著被凌默接管，還是熟悉的瀑布熟悉的練法。

　　就這樣堅(jiān)持了一個(gè)月下來(lái)，他們多多少少都獲得了好處。

　　“感覺(jué)靈力更精純了一些?！睖卦Y感受著丹田處的靈力，不禁有些驚喜。

　　如此下來(lái)，他這元嬰修為才是徹底穩(wěn)定了。

　　遲瑛也這么覺(jué)得，這種鍛煉方法雖然難熬了一些，但是帶來(lái)的效果還是十分顯著的。

　　凌默頷首道：“這一個(gè)月做得不錯(cuò)，明日繼續(xù)。”

　　如今的三人聽(tīng)到這話已經(jīng)無(wú)力哀怨了，宮主站在一邊看著他們。

　　旁邊的江枝也側(cè)目看了過(guò)去。

　　“他們很努力，對(duì)嗎？”

　　江枝點(diǎn)頭，“是的，大家都很努力。”

　　宮主抬頭看向天邊，今日的天氣真的不錯(cuò)，已經(jīng)開(kāi)了春，重羽宮迎來(lái)了真正的春天。

　　江枝的請(qǐng)神符雖然還是沒(méi)有成功過(guò)，但是進(jìn)步也是飛快的，一切似乎都在朝著好的方向發(fā)展。

　　在遲瑛三人習(xí)慣瀑布之后，凌默又換了一種練法，讓他們?cè)谒袚]劍。

　　原先只是站著還好說(shuō)，如今要在水里動(dòng)起來(lái)，那阻力還是非常大的。

　　程世安比起遲瑛和溫元禮兩人，力量是要弱一些的，是以凌默對(duì)她的訓(xùn)練程度格外關(guān)照。

　　好在程世安本就是個(gè)能吃苦的人，這么一趟堅(jiān)持下來(lái)，進(jìn)步也是飛快。

　　“還撐得住嗎？”溫元禮休息時(shí)問(wèn)她。

　　程世安點(diǎn)了點(diǎn)頭，“我撐得住的，大家都這么努力，我也不能拖后腿。”

　　溫元禮雙手交握著，“其實(shí)是我們連累了你，本來(lái)你也不用這么東躲西藏的。”

　　“都是朋友嘛，再說(shuō)沒(méi)了你們幾個(gè)，我在玄天劍宗待的也沒(méi)意思。”程世安站起來(lái)活動(dòng)了一下筋骨，“不用對(duì)我感到愧疚，走到這一步，我心里并沒(méi)有什么怨言?！?p>　　溫元禮看著她的背影說(shuō)：“不論怎樣，還是多謝了，多謝你下山找我?！?p>　　這一路過(guò)來(lái)，程世安對(duì)他的事情守口如瓶，在他如此灰暗的時(shí)候給予他支持，溫元禮也是發(fā)自真心地感激她。

　　程世安笑了笑，縱身跳入瀑布中。

　　遲瑛已經(jīng)大概能在水里做到抬臂了，水流沖擊的力度很大，他必須凝神把握好，不能亂了分寸。

　　凌默在岸上注意著他們?nèi)齻€(gè)人的狀態(tài)，眼底有稍許的贊賞。

　　這幾人的心性堅(jiān)韌，的確是塊璞玉，只是這樣一經(jīng)雕琢，便散發(fā)出光彩來(lái)。

　　不到半年的時(shí)光，進(jìn)步速度就已經(jīng)讓凌默十分驚訝了。