“這下踏實了？”
易鋒發現，這面相極其憨厚的李彥，其實完全就是一個逗逼，兼一定程度的人來瘋，話嘮，完全不符想象中高冷憨直的第一印象。
所以他只是回應一個白眼，不顧老大一坨非要擠過來占住大半床位的李彥，繼續看手里的訓練計劃。
計劃大致分為兩部分，并沒有出乎他的預料。
首先，手型調整，姿勢優化，增加出手速度等，都屬于投射強化的范疇。
然后，就是突破強化，尤其是第一步的強化和突破節奏上的強化。
當然后面還有急停跳投和接球投籃等諸多細節上的建議，算是補充。
這很符合易鋒的心思，縱然盧指導那老頭肯定有渠道得到這份訓練計劃，他也管不了那么多了。
反對與否，都絲毫不減他扎根三號位的決心。
滿足地出一口氣，易鋒索性將文件遞給李彥，起身將這家伙的計劃書拿到手里仔細翻看。
“看來，有些人注定要永遠在籃下肉搏。”
只稍稍看了一點，易鋒就嘖嘖出聲：“可憐的娃，肯定不知道內線的生態圈是咋樣的水深火熱。”
李彥不屑：“總比某些軟蛋好，天天叫囂肉搏卻只敢飄在外線跳投。你懂不懂，遠離內線就等于遠離籃板？”
易鋒同樣不屑：“你等著，看看哥哥是咋個籃板上雙的！”
倆家伙正斗著嘴，另外兩個舍友結伴而歸，易鋒和李彥又是上前一通圍觀，逐漸有些了解教練組的大致思路。
“總感覺，和平常的訓練沒多大區別。”
曾祥明疑惑道：“這些訓練，我們在學校就很重視吧，誰又不想開發出自己的絕活來？”
易鋒和李彥對一眼，都是微笑。
曾祥明疑惑問：“你們兩個家伙，是不是提前知道情況？”
易鋒點頭：“聽盧指導說，這次計劃邀請了至少三十名退役國家隊球員，甚至很可能還有在役球星，依照我們各自的特點做一對一教學。”
曾祥明精神一振：“可以自己選不？”
易鋒翻一個白眼，李彥也是無奈：“哥們，這不是偶像見面會。”
易鋒解釋道：“這又不是商業活動，也不是所謂的球星訓練營，哥幾個就沒有發現？這幾天你們看到記者沒？”
李彥說相聲一般接上：“咱們華夏可不興形式主義，球星教學，肯定會掏出真本事，學到多少只看我們自己的能耐；不過也不可能讓我們挑花了眼，對點對點，肯定是教練組根據我們自身特點安排的。”
倆人都是興奮，這是手把手教啊！
華夏國情原因，體育項目基本都有傳幫帶的傳統，講究薪火相傳，這一點對年輕球員的誘惑是非常大的。
尤其是他們這個年齡段，想要接觸到成名球星或許只能利用假期混訓練營，可是那種多是出于名義或許整個訓練營時間都只能見上幾面的訓練營，最多追個星罷了。
……
球星的事情令人期待，但易鋒等人首先要面對的，還是自身問題。
基本就是像易鋒投籃手型這樣的缺點修正，由教練組各自分發許多對應的訓練視頻，然后對比視頻理解各自的壞習慣，小毛病，認識并加以改正。
這是一個有些艱難的過程。
能夠進到這里的球員，都是經過長久系統訓練，基本形成肌肉記憶和神經記憶，乍一下想要做出調整和優化，確實有些困難。
易鋒還好，由于訓練時長不夠，他能比較順利地慢慢做出修正，但他的小毛病卻是最多，同樣陷入漫長糾結的缺點修補大潮中。
當然，教練組也不會強制要求學員一切動作按照最標準的來，只要不影響效果，保持一些習慣是難免的，為此訓練營里終究還是多了一些反抗和爭吵，只是一直沒有出現真正被勒令“退學”的刺頭，讓易鋒很是遺憾。
技術拆解，動作分析，細節優化，對比調整。
易鋒完全明白所謂的“實驗性質”到底是怎樣的狀況，也逐漸對找上教練組商討然后馬上就當場練習尋找契合點的日常習以為常，并慢慢樂在其中。
這是一個加深自我認識的好方法。
當然，他也沒有忘記對手李彥的情況，稍有厭煩情緒就直接去圍觀那家伙一會，保證歸來時候動力滿滿。
毫無疑問，那家伙是個真正的天才。
一般說來，內線球員的成長期普遍高于外線球員，因為內線球員往往都需要身體上和精神上的共同成熟，李彥這家伙有些例外的意思，因為，他穩。
非要對比，和對面已經退役的鄧肯有些類似。
當然這不是說打球方式，而是性格和氣質。
李彥已經開始走出自己的道路，完全拋棄了花里胡哨將自己的動作簡潔化，而且很徹底，上賽季的國賽就能看出來，那種格外流暢老道的球風一眼就能讓人感覺，這是個非常成熟的球員。
這就有些可怕了，這家伙只大易鋒一歲。
再一問，李彥偶像蒂姆?鄧肯。
易鋒深刻記得那個場面，因為他們三人基本都有噴飯的沖動，努力壓制住也搞得嗆的嗆咳嗽的咳嗽，好一場混亂。
“也不是完全的地板流，只是盡量保護自己，延長職業生涯而已。”
李彥保持著那份偽裝屬性拉滿的憨厚，還很是自然地摸了摸腦袋，眼里滿是真誠。
這帶給易鋒的刺激，無意是非常大的。
毫無疑問，以易鋒的成熟老練（自認），他也許會憧憬自己的職業生涯，但更多的還是琢磨拿到好數據后，怎樣淡定的在鏡頭面前裝逼而已。
樸實無華？
抱歉，足球場一旦進球哪怕連錦上添花的大比分之后的進球，易鋒也深感慶祝時間不夠，啥叫樸實無華？
低調，兄弟你怕是腦殼需要返廠，我一運動員你跟我談低調？
但是易鋒能夠感覺出李彥這家伙的真正想法，或許有教練指導偶像影響的緣故，但最根本的原因還是他真有這份段位極高的認識。
可怕的對手！
易鋒連續三個變相，終于晃開訓練師的重心，收球跳投出手。
“唰！”
旁邊的蔣指導稍稍點頭，吹一聲哨子叫過易鋒：“動作基本標準，但在銜接和流暢方面還得下狠功夫，盡量增加速率。”
易鋒點點頭，繼續聽盧指導指點：“雙動投籃，并不是不需要出手速度，恰恰相反，如果你在保持投射準度的基礎上能夠大幅增加出手速度，哪怕是簡化掉一些動作，都能讓你的投籃難以防守。”
這是很直白的道理，但能夠做到何種程度，只看個人。
易鋒的速度快，敏捷好，核心力量強，所以在投射上的抗干擾能力頗為可觀。如果將細節方面做到位，不管是中投遠投，都能成為絕對強點。
“再說你的突破，還是老問題，動作幅度過大很影響效率，因為防守方有足夠的時間應變。而且，突破并不是非要追求過掉對手或者明顯晃掉對手的重心，掌握節奏變化的主動性才是最好的突破方式。”
節奏，又一個高級能力。
不止是速度快慢的變化，動作的大小，發力的輕重，變相的幅度，以及最重要的假動作等所有常規和非常規的有效結合，都是包含在節奏之內。
“年輕的時候，我們大可依仗自身天賦打球，但單是減輕身體的損耗，球員也需要慢慢找到自身的節奏，找到適合自身的打球方式，才能有效延長職業壽命。”
“當然，若是你有詹姆斯那樣的身體，也能夠依仗身體打上一輩子。”
易鋒乖巧點頭，渾不知他心里卻是嘀咕，咱老漢也在慢慢調整打球方式啊，為啥大家就只注意到他的身體素質喃？
“好了，再來幾組，可以加入一些自身的理解，我們看看效果再做討論。”
易鋒拿起球，正好看到對面半場李彥倚住一個訓練師連續小幅度晃動，然后在另一個訓練師包夾過來的瞬間，輕巧一個半轉身，然后一個輕松的半勾手，籃球打板入框。
他緊了緊手里的籃球，壓制住蠢蠢欲動，繼續自己的突破訓練。
這家伙，還是那樣的游刃有余，讓人看到就想打人。
真要對上他該怎樣打？
抓他不算突出的橫移速度？抓他同樣不太突出的轉身速度？
那家伙很會保護自己的短板，又很會利用隊友，輕易不愿離開籃下，真正難搞！
長春一中從來不怕外線投射，除非你的命中率逆天直接不講理投死他們，否則掌握了籃板優勢，他們總能像曾經鄧肯的馬刺一樣。以嚴謹的戰術紀律磨死你。
算了，還是先提高實力，這些應該是盧老頭需要操心的事情，真個遇到了，并肩子上去拼命就是。
但他也有感覺，沒有遇到更強的對手前，或者說高中階段，就盯著這家伙沒錯了！