周彤和自己對話，身邊的人都去閉關了，自己也學習了這么多，那現在該如果自處？

　　她對自己的一位師兄說，有時候很迷茫，因為我自己的心不是一直處于安靜的理想狀態，我總是思緒一下子就散了，所以我會焦慮，覺得自己一直沒有達到想要的境界，就妄自菲薄。

　　這位師兄是修行很好的人，她說，你剛才說的那本傳記，里面寫了她自己都是跟隨傳承的美好教導，一些謙虛的瑜伽士的品行深深地觸動了她。她說，人永遠不要顯露，更不要吹噓自己靈修的程度。

　　靈修的重點是放下自我，而不是強調它。我們都要誓約，不透露修行的成果，這是一個久遠的傳統。

　　轉化人心是唯一有價值的神跡。

　　有些人喜歡談論，有些人不喜歡。這是非常私人的事情。”

　　這位閉關的修行者，在被追問之下，她說出了最基本的道理。“當然，當你做長期的閉關，你將會得到很強烈的經驗。有時候，你的身體完全融化了，或者你覺得自己在飛翔。你獲得不可思議的啟示與覺醒，所有事物都變得非常鮮明。

　　她也獲得了異常體驗。她的依止導師出現在她眼前，并教導她。還有其他圣人也一一岀現。這些跡象，通常被視為至高的修行成就，但她認為這些事情真正的意義并不大。

　　她一針見血地說道：“重點并不是獲得異常體驗，而是最終的開悟，她指的是真理不再屬于心理或認知的階段，而應該變成事實。冥思由意念直達內心，當人能夠感受到它，一種轉化才算真正開始。

　　她繼續說：“開悟不是一件顯赫的事情，它的出現并不總伴隨著光芒與音樂。我們希望看見的是真相。開悟不是一種觀念，它不是思想或情緒的衍生品，異象逋常是出于這種層次。而開悟好比光譜中心的透明白光，不是環繞著它的彩虹顏色。”

　　她是否感受到極大的喜悅呢？這也是冥思生活中最吸引人的部分。對于我們大多數人來說，坐在家里閱讀這樣勇敢的故事，了解到她所做的犧牲，置身于艱苦的環境之中，剝奪了舒適的現代生活以及沒有任何人的陪伴，我們認為唯有內心充滿的喜樂，才會使得所有的付出有真正價值。

　　簡而言之，喜悅是一種獎賞。當我們觀察她那時候拍的幾張照片，你會發現，她的神情中充滿了快樂。

　　有一年春天，冬雪開始融化，接著她的洞穴就開始淹水。她說：“墻壁四周與地面變得愈來愈潮濕，我的身體也開始不大舒服。我想：'天啊，人們對洞穴的看法真是一點都沒錯。‘我開始覺得非常沮喪。

　　突然間，在她的頭腦中，四圣諦的第一義諦浮現出來，這是她開始學就接觸的教導，此刻，這項教導似乎攜帶著全新的力量。她說：“我反問自己：’你難道還在追尋娑婆世界的快樂嗎？’我的意念一下子就轉變了。沒有錯，娑婆世界的本質是苦，苦是生命中根本的不滿足狀態。外面是在下雪，我也在生病，這些都沒有關系，因為這就是娑婆世界的本質，沒什么好擔心的。如果事情變好，那很好；如果事情沒有變好，那也很好。兩者之間其實沒有什么差別。雖然這只是很基本的道理，在當時，卻是我真正的一個突破。從此，我對外在的環境再也不那么擔憂了。因此，洞穴對我是一個偉大的教育，因為它太不完美。

　　如果說冥思的結果是令人興奮異常的，那么開悟的過程就是沉重加上不懈的苦修。這條道路難以想像的漫長，有許多必須做的事。

　　冥思者在漫長的閉關中所做的，是一件非常專注的事。他不只是坐在那里與大我溝通，還要下沉到深處，分解自己的神經系統，透過自己的細胞得到自覺。就好像是使用一套縝密的軟件，而你自己是在核心的芯片。你要做的是，穩定自己的心念，使之能夠深入到達那些點與線，甚至更加深刻地進入它們。

　　最終是要成為一位通曉內心真相的量子物理學家。他不再停駐于粗糙的概念及思維層面，他深入神經層面，在這里，他進入最細微的層面——也可以被稱為超神經層面。他就像一臺具有自覺感知能力的電腦。瑜伽士會深入到比微原子更深的層次。當你達到這個境界，得到的并不是什么神秘的東西，而是一些非常實在的、升華的體驗。這是人升華的最高層次，也是世尊所定義的層次。