來到運動員食堂之后，他和短道隊的幾位哥哥姐姐打了招呼，就和教練打好了飯菜，在此期間教練還讓他多吃一點膳食纖維，營養均衡才好。

　　但是吧，基于每天的訓練量，顧清宇倒也沒想多吃幾口，畢竟如果體重的增長一旦和身高的增長的平衡稍微出現了一點偏差，那前面進行的力量強化訓練等于白忙活，很有可能宣告重新開始。

　　還有一個月新賽季就正式開始了，他得在冰上多熟悉一下兩套節目，午休結束之后的訓練從力量訓練開始，今天著重訓練一下腰腹的核心力量，再用吊桿進行陸上的旋轉練習。

　　顧清宇長舒了一口氣之后進入了訓練狀態，上吊桿之后的4F能夠站住但是周數還是有一些存疑，但已經是他近期內陸上完成地最好的一個4F。

　　他除了練習4F之外，還練習了一下有難度的連跳，幾組3A＋3T各有各的問題，摔倒的，翻身的，還有一組的3T跳成了2T，但是最后一次起跳的時候，他終于站住了，只是周數慢放之后還是有一些存疑。

　　倒也不是他能力上達不到，而是青春期的生長導致上難度變得格外艱難，他有無數次一遍又一遍地練習，可每一次都會出現各種問題，甚至有的時候練習著蹲踞式旋轉的時候也會莫名奇妙地摔在了冰面上。

　　眼瞅著比他年長一歲的刑嘉辰能夠在比賽中穩定地完成4Toeloop，而自己曾經能夠順利完成的4Flip在最近兩年的比賽中從未完成過，就算落冰穩住了，到了最后也會被降組按照三周計算。

　　而他身后比他年紀稍小的有幾位選手近兩年來也是進步神速，只要他在低谷的泥潭里掙扎。

　　全錦賽開賽在即，滑冰協會也陸續公布了今年國際賽的參賽人員的選拔方式

　　青年組部分，由于今年上半年的世青賽，徐明遠拿下亞軍，刑嘉辰位列第七，大獎賽部分，六個分站賽，每站可派出兩名選手參加，這個青年組賽季男單共有十二個參賽名額。

　　基于名額較為充裕，全錦賽前五名參加兩站大獎賽分站賽，第六名，第七名各可以參加一站分站賽。

　　顧清宇在去年全錦賽短節目排名第二，僅次于徐明遠的情況下，自由滑大崩盤，自由滑第七，總分以167.21排名第六，去年的大獎賽捷克站，短節目67.97，自由滑130.27，總分198.24排名第六也算是一個還不錯的成績。

　　但相較于他十三歲那場大獎賽克羅地亞站滑出的230.71分還有一段距離，而且這一波男年紀相仿，大家都會陸續升入成年組。

　　葉晨昊看著自家隊員又陷入了沉思，于是伸出手輕輕地捏了一下他的后脖頸：“吃完飯好好休息下午訓練完再學習。”

　　“先把全國錦標賽比完，再去想世青賽的參賽名額。”

　　他今年的目標是要重新站上全國錦標賽的領獎臺，在他期待而又有些緊張的訓練中，全錦賽如期開賽。

　　雖然他仍然是媒體們預測的奪冠熱門，但通通都在前面冠上了一個前綴——按節目編排。

　　他心里還是對去年的全錦賽自由滑大崩的結果心有余悸，去年賽后更是有一些媒體說他把到手的世青賽參賽名額拱手相讓。

　　“小宇。”在他準備進場館的時候，聽見了有人在叫著自己，且聲音還挺熟悉，熟悉到可以直接沖過去擁抱住他們。

　　“哥，欣悅姐。”顧清宇沖上去給了二人一個大大的擁抱。

　　但是吧，某人總是要那么欠一下。

　　“答應哥，這次比賽可不能哭鼻子。”

　　顧清宇收回了自己的擁抱，并且附贈了自家老哥一個白眼：“滾蛋”就進場館準備去了。

　　許欣悅也樂的看見兄弟倆這樣，等到顧清宇走遠之后，她也饒有興致地看向搭擋：“我還記得去年清宇自由滑崩盤之后，你之后的一段時間那可謂是寸步不離。”

　　對此，她的這番形容遭到了親搭擋的否定，未了，許欣悅無語，一時間不知道說什么好，良久才感嘆一句：“你就是一個不折不扣的寵弟狂魔，別否認了！”

　　話音未落，她就撇下搭擋，自己拿著證件過安檢了。

　　全錦賽第一天的第一項就是青年組的男子單人滑，本次青年組的男子單人滑有十四位選手參賽，分為三組，按照前一天的抽簽順序，顧清宇將在最后一組的第三位上場。

　　本賽季徐明遠和刑嘉辰升入成年組，顧清宇理論上來說只要正常發揮，基本上是可以上領獎臺，可是他現在的狀態雖說好了一些，但還沒到一個很穩定地狀態，所以關于能否參加世青賽他心里也沒底。

　　在等待上場的時間里，顧清宇戴著耳機在場館的某個角落里開始不斷地重復著后內點冰四周的動作，以及短節目編排的定級步法也練習了幾遍，教練葉晨昊拿著他的外套站在一旁陪伴著他。

　　直到第二組的比賽即將結束的時候才出聲提醒他該上場了。

　　他這才摘下耳機放進教練手里的外套，向冰場的方向走去，第三組的選手在澆冰的時候就已經站在場邊進行熱身等待了。

　　開始進行賽前六分鐘練習的時候，五位選手摘下冰刀上的刀套開始上冰練習。

　　賽場的播報在他們練習的時候簡單地介紹了一下每位運動員，到了他的時候，賽場上簡單的播報——南江省體育局運動員顧清宇，去年的全錦賽男單青年組第六名，個人目前最好成績230.71，

　　現場響起了好幾句：“小宇加油。”顧清宇一聽這其中的聲音里面有他哥和欣悅姐的聲音。

　　他本賽季采用的短節目音樂是肖邦的《降E大調夜曲》。服裝也是以夜空藍的顏色為主，肩膀上用針線和少許水鉆勾勒出星星與月亮。

　　按照往常的賽前熱身一樣，顧清宇也只是跳了一個3F＋3loop的連跳就沒有再做跳躍動作了。

　　可是手心里冒出的汗時不時總是讓他緊張的心情有了一種很具象地體現，他微微用舌頭抵住了牙關，臉上有些無奈，但還是第一時間停下來站在了教練身邊用紙巾將自己雙手手心上的汗小心翼翼地擦拭干凈。

　　賽前六練結束，顧清宇下場站在了場邊，背對著冰場閉上了眼睛雙手下垂，眼神飄忽不定，盡管他一次又一次地調整自己的呼吸也收效甚微。

　　這種略顯沉重的心情隨著比賽地推進，并沒有足夠多的時間讓他紓解，隨著上一位選手表演結束，顧清宇踏上了冰場在等待前一位選手短節目分數的間歇里在冰面上進行著最后的熱身。

　　他需要重新去做回那個在冰面上自由自在，眼角眉梢盡是笑意的自己，但是他需要一套足夠完美的節目才能夠有資格找回自己。

　　“接下來出場的是南江省體育局運動員——顧清宇。”