“歇一會，歇一會。”

　　看著自己拼命跑也沒追上，成拋物線掉落在邊界的羽球。

　　羅爾泰憋緊的一口氣頓時就全泄了，減緩，慢慢走過去將球撿起來。

　　見他不想繼續打了，攔網另一頭的路亞也就放松了站姿，笑著道。

　　“今天這么快就認輸了？不再堅持一下？說不定能贏一球。”

　　對面的羅爾泰翻了白眼，“打完這個半場最后一球，我就輸定了，現在暫停不打完，我就還沒輸。”

　　路亞聽完忍不住豎起大拇指，給他點了個贊：“有道理。”

　　而就是他豎起大拇指的這一個瞬間，羅爾泰目光一亮，猛地拋起手中的羽球，重力揮拍，等的就是這個機會！

　　“砰！”

　　羽球應聲如炮彈一般彈射飛向球場邊角。

　　“這一球，你總該接不住了吧！”

　　球剛離拍，羅爾泰就感覺穩了，得意的笑了起來。

　　雖然耍了些手段，但只要能贏下一球就行了。

　　然而，路亞反應速度要遠超他的預計。

　　在羅爾泰揮拍的那一刻，他就動了起來，開始后撤。

　　眼神也一直鎖定著羽球，在它過網的那一刻，路亞立即剎住腳步，雙腿微曲，蓄力半秒后，猛地起跳。

　　在半空中，球拍劃過一個半弧，網線中心正拍打在羽球上。

　　“唰！”

　　一陣破風的嗡鳴在羅爾泰耳朵回響起來，也讓他臉上剛浮現不到一秒的笑容僵住了，慢慢溶解成一副失去夢想的神色。

　　我這這樣了，你怎么還能接住球，贏一球有這么難嗎？

　　“本局11:0，大場3:0，結束。”

　　羅爾泰搖了搖頭，首收拾了一下心情，問道。

　　“你反應怎么又變快了？明明半個月前，跑個步還能把你累暈的。”

　　“就是因為那次，所以我開始鍛煉身體了。”路亞微微一笑道。

　　“對了。”

　　羅爾泰欲言又止。

　　“怎么？”

　　“這周五放學后有時間嗎，我生日。”

　　羅爾泰咬了咬牙，一口氣說道。

　　“周五嗎。”

　　路亞想了一下。

　　周五是三點半放學，肯定是直接去參加羅爾泰生日宴，等結束估計要到七點至八點，回來后，晚間的鍛煉還可以繼續。

　　武館那邊，接下來一周應該都不會學新內容，請個假倒也無妨。

　　“嗯，就在我家。”

　　羅爾泰有些緊張的望著路亞，十分害怕他說出拒絕兩個字。

　　“沒問題。”路亞笑著點頭道。

　　“那就這么說定了。”

　　羅爾泰也放下心來，露出一絲笑容。

　　放學后，照例的武館時間。

　　“砰砰！”

　　“砰砰砰！”

　　“砰砰！”

　　密集的打擊聲回蕩在路亞耳邊。

　　每一個人都在認真的打著木樁，神情中沒有一絲的不耐煩。

　　昨天的實戰讓學員們明白了自己的真實水平，路亞的那一場實戰，加上查西的說明也讓他們知道了接下來的訓練目標。

　　練勁！

　　查西甚至拿出了生物學上的說法。

　　人生理上的力量，來自于身體的肌肉群，當肌肉群接收到來自大腦的肌電信號后，發生肌肉收縮的現象，而產生的這個力量也就是肌肉群中的每條“起作用”的肌肉纖維收縮力量的“總和”。

　　現在的他們要做的，就是像擰繩子一樣，把自己的力量盡可能的集中起來。

　　全身各處，每一塊肌肉的力量就像是一根根的紗線，而將這些線擰成一股繩后，就變成了勁！

　　所以這個階段對于勁力的控制也被稱之為擰繩勁。

　　查西說的擰繩，雖然形容的指的是將全身的每一塊肌肉的力量凝聚在一起，但真正做的時候，也只能做到控制手臂，腰間，大腿，肩背等等大部位。

　　根本不可能做到控制自己的每一塊肌肉，這只是一種想象中理想的極致狀態。

　　可路亞發現，自己好像真的有可能做得到這一點！

　　路亞握緊拳頭，低頭望著自己的手臂，在他現在的視野里，整條手臂都在散發著一層淡淡的紅光。

　　仔細看，其實這層紅光不是一個整體，而是由手臂里不同條的肌肉分別散發出來。

　　光芒的強度，則又是三頭肌散發的光強最大，這也意味著，此時這塊肌肉最為用力。

　　他抬頭，望向面前的木樁，意識微微一動，一個人體模型出現在‘眼角’。

　　這一次，人體模型上被填充了一層密密麻麻的肌肉。

　　路亞打出一拳，模型上的肌肉頓時爆發一陣微光。

　　練勁：擰繩（235/639）

　　人有639塊肌肉，路亞現在的意識只能有意識的控制235塊主要肌群爆發力量。

　　出拳，或者說任何一個動作，都是一個全身協調的過程，其他肌肉群也一樣在發力，但一部分是主動，另一大部分只是協同，也就是傳導力，但并不會主動發力。

　　人以為自己能完整控制自己的身體，實際上大部分肌體部位只是很粗略的在一個小范圍內控制，其他的，都是交給潛意識本能。

　　可有了面板模型，他就可以慢慢嘗試主動控制更多的肌肉發力。

　　“感覺如何？”又糾正了一個學員的動作后，查西問道。

　　“教習，我感覺我力量變強了好多，現在一拳能打死一頭牛！”

　　這名學員揮了揮自己的手臂道，夸張道。。

　　“拳力有沒有變強，測一下就知道了。”

　　查西向四周問道：“有人想測一下自己的拳力嗎？”

　　所有學員都舉手了，包括路亞。

　　查西點點頭。

　　“測一測也好，以后你們絕對自己有所突破，想測全力的時候，也可以自己來測一測。更清楚的看到自己變強，也是一股動力。

　　查西所說的測試拳力的工具是一個特制的沙袋。

　　沉甸甸的，似乎里面還灌入了液體，又密封了起來。

　　“一般成年男人一拳的爆發力量，差不多在55公斤左右，經過鍛煉后，極限大概100-150公斤左右。”

　　查西介紹道，“等會你們就全力打這個特制沙袋。”

　　“前五厘米的深度，一厘米深度代表10公斤的拳力。后三厘米，一厘米代表13公斤的拳力，再后面兩厘米，每厘米大概16公斤拳力。”

　　像這樣的沙袋，肯定是拳頭打得越深，受到的阻力越大，所以數據也不是一成不變。

　　“我先來。”

　　之前那個說感覺自己能一拳打死一頭牛的學員舉手。

　　他深吸一口氣，瞄準沙袋，大喝一聲后，全力一拳打在沙袋上，頓時下陷出一個拳印。

　　查西不知道從哪里拿出來一個標尺，測了下。

　　“5公分，50公斤，還不錯。”

　　查西點點頭，學員們都還是學生，還在發育期，有這個拳力已經不錯了。

　　一個人打完，查西就將沙袋提一提，使其恢復原裝，再讓下一個人測試。

　　兩個人后，輪到了路亞。

　　路亞站到沙袋前，轉了轉手腕，稍微活動了一下筋骨，才擺出一個架勢。

　　“喝！”

　　查西拿尺子一量，5.6公分。

　　“路亞，58公斤。”

　　路亞之后，就是安德魯。

　　他打完，查西報出成績。

　　“安德魯，64公斤！”

　　也是學員中的最高拳力。

　　跟路亞體型差不多的學員，體質也都差不多，也就是說肌肉力量也與他相近，時候甚至比他強，可是爆發出來的拳力只有50公斤，這就是勁的作用，提升了足足九公斤的拳力。

　　不要覺得九公斤的拳力很少，如果沒有這股勁，昨天的路亞就相當于用50公斤的拳力打64公斤的拳力，差了足足15公斤拳力不說，暴發力量不足也根本不可能推動對方，一舉制敵。