“你要先找到身體弓彈的結構，從腳下的蹬地到腰胯的翻滾，再到脊椎的傳導，形成身體內部的翻浪勁。

　　你要把身體想象成一張大弓，雙腿就是兩張小弓，后腳蹬地，前腳剎車，讓雙腿和身體的這張大弓融為一體，就像弓拉滿以后把重心彈射出去。

　　你的力量來源于后腿蹬地的反彈力，但這個力量是以一個弧線的軌跡擊發出去的，就像是劈柴，鋤地，找那種劈砍的感覺。”

　　穆榮詳細的講解著發力的技巧，幫鄒...