然后她跟著沈如是，一點點的拉伸身體。

　　動作看起來簡單，但是做起來之后才發(fā)現(xiàn)好難啊。

　　而且她還做不怎么標準，還是沈如是糾正了之后再慢慢做好的。

　　總共九個動作，做完之后小臉上全是汗水，身體也有些酸疼。

　　“姝姝真棒，第一次就能做得這么好了。”

　　她道：“這套練體術其實是一個名叫藍星的星球上一位修士發(fā)明出來的，我只跟著書上學過，但因為龍的身體和他們的身體其實...