李冰回到家中還在想著團隊防守的事。其實阿泰斯特能拿到最佳防守球員，勛章至少要分一半給自己的內線隊友。

　　在步行者期間，阿泰斯特的身后是小奧尼爾，在火箭期間，身后是姚銘，在湖人期間，身后是湖人三塔。要知道，在國王，阿泰斯特身后是布拉德米勒，國王的防守可是一塌糊涂。

　　這和布魯斯鮑文身后站著鄧肯，托尼阿倫身后站著小加索爾是一個道理。

　　這么一想，李冰覺得最佳防守球員在像自己招手，畢竟下賽季自己身后站著泰森錢德勒。李冰不由得有些興奮起來，開心的差點笑出聲，被成淉用遲疑地眼光看了半天。

　　“你不會是訓練，練傻了吧？”成淉問到。

　　李冰掃了她一眼，沒理她。

　　不過轉念一想，這么說來其實伊戈達拉才是最不容易那個，上賽季入選了防守二陣實至名歸，畢竟身后也沒啥頂級防守人補位，身前李冰和丹尼格林也水平一般，奇才的防守，全靠體力和伊戈達拉的經驗。

　　怪不得上賽季一提起團隊防守伊戈達拉就一副心累的表情。

　　本來自己以為丹尼格林防守很好，結果發(fā)現(xiàn)單防能力也很一般，只是在馬刺被團隊防守掩蓋了，在奇才全靠自己，丹尼格林的防守就顯得有些力不從心了。

　　這賽季奇才要重新建立防守體系，畢竟李冰、克萊湯普森、伊戈達拉、特雷沃布克、泰森錢德勒，按理來說絕對是聯(lián)盟頂級防守強隊了，不利用好有些說不過去了。

　　正在心里想著李冰聽到了電話鈴聲，低頭一看，沒想到正是伊戈達拉。

　　“兄弟，你的假期過得怎樣了”伊戈達拉問道。

　　“還不錯。”

　　“我聽說詹姆斯，韋德他們和杜蘭特幾個人一起搞了個訓練營，都是上賽季的失敗者，已經閉關練了一個夏天，詹姆斯還和奧拉朱旺學了背身單打，要一雪前恥，畢竟被我防住背打讓他下不來臺。”

　　“我知道”

　　“那你有沒有什么動作呀，要知道，我可是主動放棄了假期，準備和你們一起訓練一下。”

　　“人家都訓練一個夏天了，你三個月后才想起加練的事”，李冰調侃到。

　　“勝利者，總是能多享受幾天假期的嘛，現(xiàn)在開始剛剛好。”

　　“九月一號我們在華盛頓進行訓練營，我已經聯(lián)系了喬治城大學，他們的訓練館可以租用。”

　　“好，一切為了總冠軍”

　　“一切為了總冠軍”

　　球隊兩位核心人物確定了目標，開始聯(lián)系各位隊員，球隊新秀也紛紛歸隊訓練。

　　泰森錢德勒打了總決賽，需要更多的休息，李冰和伊戈達拉也表示理解，泰森錢德勒承諾，自己將在10月初前歸隊訓練。特雷沃布克、克萊湯普森、丹尼格林、PJ塔克、羅賓洛佩茲已經確定參加。

　　博揚和自己的母隊簽了一份短期合同，8月已經恢復了訓練，李冰也覺得他在歐洲參加比賽鍛煉更好一些，沒有要求他回來。

　　幾位新援也陸續(xù)加入訓練營，包括賈馬爾克勞福德、阿里扎。

　　李冰邀請了自己很熟悉的庫里加入訓練營，沒想到庫里十分愿意。

　　2011年夏天庫里剛剛接受了腳踝手術，如今也正在恢復期，已經開始獨自訓練，能在訓練營找找感覺也是庫里很需要的。

　　這樣就湊齊了10人陣容可以打上全場比賽。

　　庫里戴著一副厚重的腳踝護具，雖然醫(yī)生認為庫里可以恢復訓練，但庫里自己還不敢發(fā)力，李冰心想還好把貝弗利送走了，不然貝弗利在這真不敢讓庫里加入。李冰也重點交代隊友，防守時要干凈，注意尺度，特別是對庫里要避免腳下動作，上肢沒問題，但不能傷到腳踝。

　　伍德從恢復性體能訓練開始安排眾人進行恢復性訓練，庫里也有自己的訓練師。體能訓練最是枯燥乏味，球員的參與興趣也最低。但新賽季是一個短賽季，賽程極其緊密，所以安排更多的體能訓練是有必要的。

　　伍德也效仿足球訓練方式，提出了一次馬拉松加登山來給體能訓練收尾，目的地就遠在國會山附近。

　　華盛頓是丘陵城市，國會山就是國會大廈坐落其上的一塊高地。從遠處望去，國會大廈是一座巨柱環(huán)立的建筑物，中間是皇冠形的圓頂式大樓，這座白色大圓頂?shù)恼髽怯冒咨笆痛罄硎ǔ桑L751英尺，寬350英尺，頂尖離地面有135英尺。中心部分上面豎有一座高19.5英尺的青銅“自由雕像”，為華盛頓最引人注目的標志。

　　一群奇才球員在這附近進行馬拉松比賽也吸引了不少目光，畢竟休賽期很少有新聞供媒體報道，還沒有出發(fā)，奇才球員已經接受了幾個采訪。

　　當天還吸引了數(shù)十位球迷一同參與，李冰也來者不懼，除了做好必要的安保工作外，其他的都給予球迷方便。一場凌晨4點的馬拉松，吸引了不少華盛頓當?shù)孛襟w和球迷。

　　伊戈達拉計劃在新賽季承擔更多更衣室責任，李冰作為更衣室絕對核心和場上戰(zhàn)術核心地位毋庸置疑，但伊戈達拉作為球隊經驗豐富的球員，也可以在關鍵時刻給球隊鼓勵，也是科爾的期望。

　　伊戈達拉鼓勵了自己的隊友，這是一次展現(xiàn)球隊精神面貌的重要活動，球隊年輕人居多，理論上完成比賽難度不大。眾人也控制了速度，特別是內線球員，設計了幾個休息點進行分段式拉練。

　　4點準時出發(fā)，第一個十公里眾人完成的還是比較輕松，早早有工作人員在此等候，進行修整，第二個十公里，李冰明顯覺得眾人體能已經開始吃力，消耗增加，休息的時間變長，怕受傷。第三個十公里，已經感覺到疲勞，不斷需要水分補充。到了第四個十公里，絕對是一場與自己的孤獨較量。

　　到達終點時，所有人都累癱在國會山上，早晨來到景點的游客，紛紛跑來拍照，李冰也匯合了全體球員以及能夠完賽的球迷進行合影。

　　“奇才隊展現(xiàn)態(tài)度，新賽季劍指總冠軍。”本地媒體和球迷，對于球隊展現(xiàn)出來的強烈好勝心給予了極大的尊重。