“靜心，靜心”

　　衛天風盤坐在健身墊上，呼吸變得悠長而微弱，仿佛陷入了沉睡一般。

　　腦海之中，一點點雜念通過呼吸慢慢的排走，或者說消散下去，只剩下一片寂靜。

　　“呼~吸~”

　　因為高強度訓練而造成的肌肉酸痛感慢慢消散，一陣陣麻癢感從全身各處涌上心頭。

　　衛天風直到，這就是冥想法在慢慢起著作用。

　　冥想的作用是什么？為什么需要冥想？

　　在玄黃古人的...