訓(xùn)練場館內(nèi)，肖勇身著暴汗服！

　　在跑步機(jī)上不斷的奔跑。

　　實(shí)際上，減重并不是從這一天才開始的。

　　在減重前數(shù)天，肖勇開始每天喝大量的水！

　　為的就是要讓身體保持高度的新陳代謝，擁有排水慣性。

　　然后減少進(jìn)水量，但是身體已經(jīng)習(xí)慣了排水慣性，就會排出更多的水，也就更加容易降重。

　　在極速減重前一天，肖勇就已經(jīng)開始少量進(jìn)食。

　　今天一早他吃下了最后一頓...