第十章 訓練
其實周陽熱啟動稍微留了一些力,不然數據應該還會高。
但查理陪自己訓練,他總不能次次射得太猛。
“熱狀態的啟動除了速度和力量提升,主要是后面那幾秒腦袋清晰的計算能力。”
周陽沉吟了起來。
“但我個人同樣有很明顯的劣勢。”
周陽左腳比不上右腳。
普通射門和帶球可以,但并沒有右腳的威脅來得大。
這也是他很少用左腳的緣故。
“練吧,左腳不能跟右腳一樣水準,也不能太差,不能因為差就不練,只要左腳都是正常,保持正常水平就好,不需要很強,人無完人,但人卻不能自暴自棄。”周陽蹲在地上,還有拉球也要多練練。
周陽右腳一踩皮球拉回來,右腳背四十五度往外一撥!
這是他慣用射門方式!
起腳打門!
皮球從弧線區劃著弧線落入球門內。
“我總覺得在之前比賽過后的熱狀態下,似乎有記住一些東西。”
一個早上,周陽一會兒踢左路,一會兒踢右路,自己玩得不亦樂乎。
右路帶球,從右路帶到禁區內,左腳一兜球門右上角。
進是進了,角度非常差,力道更讓他非常不滿意。
帶球趟入禁區,右腳外腳背四十五度一撥,調整角度右腳內側一搓,弧線落入球門左上角。
也進了,沒人防守的射門練習并不難。
毫無疑問,他的左路橫向切入的右腳打門,極具威脅,從相比而言都比起他的左腳射門更為優秀。
時間不知不覺就過去了。
“好像,感覺訓練起來總能有一些很好的記憶點。”
“記憶里總有東西,好像是之前熱啟動狀態下的一些肌肉記憶,存在了我記憶里。”
周陽沉思了起來。
熱啟動帶動全身肌肉和大腦的運算,從而產生肌肉記憶和大腦記憶,因為這些都是自己曾經做過的能力?誠然自己普通狀態下做不到,可在熱狀態下做出來了,于是就成為了一種記憶碎片留下來?
他隱約抓住了什么,又隱約沒抓住。
周陽吐出一口氣,將球挑起來,右腳一腳凌空!
皮球穿透禁區,砸在球門桿上!
結束,吃飯。
訓練,餐廳,休息,時不時穿插一些對他來說還算簡單的文化課,這就是周陽在阿森納的青訓生活。
阿森納餐廳中的玻璃內,雞胸脯,意大利面,雞蛋,牛奶,披薩,也有米飯,也有各種各樣的蔬菜,包括用蛋黃做的沙拉。
中午訓練結束,周陽在餐廳自主挑選了幾樣,帶著米飯和牛排還有蔬菜湯,安安靜靜的走到角落。
牛排還可以,單純覺得好吃。
蔬菜湯味道一般。
米飯是標配。
有時候會更換雞肉或者其他蔬菜,早上就是牛奶雞蛋換著配谷物面包。反正他吃得很健康,除了保持營養,最主要怕一個人在外面亂吃東西生病……
雖然他從小就習慣了自己照顧自己。
“周,你應該找個更廣闊的視野,你在這里看不到外面的風景。”托馬把餐盤放在了桌子上,同是非戶口本人員,托馬在面對周陽時,一直都很友好。
跟在身后的是其他幾個比較熟的u18成員。
自己在科爾尼訓練基地的存在感,正逐漸清晰,特別是u18的圈子里。
“聽說你今天練了一早上的射門。”托馬的餐品非常豐富,他主食是披薩,還有意大利面,他非常喜歡披薩加意大利面。
“練了一會兒。”周陽笑了笑。
“你是要準備打前鋒嗎?”托馬一臉好奇。
“并不是,我覺得一個球員不管在哪個位置都需要具備射門能力。”周陽搖了搖頭,道:“因為我射門不好,得分能力差,所以我要多練射門。”
托馬一陣疑惑,射門不好?之前那個遠射可是讓他大開眼界。
“可是查理說你今天把他踢得灰頭土臉,他說你踢的幾個球都非常棒,比以前好太多了。”
“查理謙虛了,而且只是幾個球非常棒,換誰幾十腳踢不出幾腳好的射門?”
托馬想了想,好像是這個道理。
但他們都一致認為,周陽,這段時間肯定偷偷私底下也有偷偷練習!
周陽笑著問道:“你早上去了哪里,為什么沒看到你?”
“我早上吃壞了肚子,差點被安德烈亞斯罵死。”托馬表情一陣郁悶。
安德烈亞斯,阿森納青訓主管。
剛從狼堡過來沒多久,之前是狼堡助理教練。
“主要我這禮拜還有一場比賽要踢,他認為我私底下飲食有問題所以才會吃壞肚子。”托馬捂住臉,顯得無比懊惱。
他是u18的前鋒,除了他還有一個u18前鋒叫做克萊,兩個人實力差不多,有時候會兩個人一起上,有時候會克萊搭配另外一個普爾納的前鋒,三人作為442陣型在u18聯賽的主力前鋒。
但,這禮拜的u18比賽克萊上不了,應該是托馬搭配普爾納打442。
u18比賽阿森納442陣型,并不差,周陽也有見識過。
這應該是冬窗之前的最后一場阿森納u18比賽了。