臺面六本秘籍一字排開。
捕雀輕功！
天羅地網勢和美女拳法兩門拳法！
玉女心經
針法秘籍
銀索金玲索法
看完后夏清嚴心有點涼！全真武學和九陰都沒有，看樣子這是古墓武學秘籍收藏之所！楊過小龍女并未特意留下什么。
拿起長劍，分量挺重！抽開劍鞘，不出意外劍身刻有君子淑女二字。放好書劍！夏清嚴繼續清掃擦拭靈堂。
半個多時辰，夏清嚴才把靈堂里里外外清掃了一遍。
再仔細打量一遍后，夏清嚴分兩次把書劍和包裹搬回寒玉石室。今日安排便是把古墓生活所需全部拾叨清楚！
來到墓中大廳，就著溶洞大廳上裂縫投下的光明，在地潭邊不遠用濕泥和石塊搭建一個灶臺。
不用多大，夏清嚴就帶了一個尺口大小的瓷盆做燉食之用！
盞茶后，把準備好的木炭點燃燒烤新灶！
洗盡雙手，夏清嚴用瓷盆裝半清水放在灶臺套口燒灼。這個八寸高的瓷盆便是以后墓內生活用具了！
砧板，短劍，大塊腌制羊肉，山參，黃精，切片。
加上幾片肉桂，幾顆麥冬和蟲草放入瓷盆加蓋燉煮！這將是夏清嚴在古墓日后常吃的伙食了。
等待時間，夏清嚴就著光線把秘籍全部粗略看了一遍。
真正對夏清嚴有大用的還是那本針法內提到養蜂秘術，玉蜂王漿是一種珍貴補身藥材！
其御使昆蟲的秘法對以后養殖藥材也是很重要。
輕功拳法都能讓夏清嚴開闊運氣法門，融入自身！玉女心經和劍法現在對他沒太大的用處，借鑒一番便可！過幾年讓任雪和林青芍精修不錯。
針法暗器，技巧不俗！只是毒素挺烈。無需浪費太多精力！
吃完膳食，夏清嚴便在墓廳運起混元動功。八遍周天后，就回到寒玉床上靜運混元功！
搬運內氣運轉小周天十二正經，自手太陰肺經開始，經手陽明大腸經，，，，足少陽膽經，至足厥陰肝經再回返手太陰肺經。
十二正經通過手足陰陽表里經的聯接而逐經相傳，構成一個周而復始，如環無端的流轉系統。
內氣通過十二經脈即可內至臟腑，外達肌表，運轉全身！
之前的混元動功激活加劇內臟吸收營養物質轉換氣血，流轉全身，供給人體系統吸收！
靜態下人體吸收的氣血并不多，所以現在夏清嚴體內瘀積了多余的氣血物質！
正常情況下，經脈緩慢運轉會把多余的氣血物質散向全身儲存起來！但夏清嚴用極強的精神意志引導其按照混元內功線路流轉，一路收集，凝聚，純粹。
最后回返八脈氣海！
八脈內氣自行運轉，壯大任脈腹面臍下“陰脈之海”，背面督脈脊里“陽脈之海”和貫穿全身的沖脈“血海”。
現在夏清嚴最重要的地方，便是積聚更多的內氣蘊藏八脈，八脈運轉帶動督脈“陽脈之海”以助脊髓腦部蘊養精神意志。
至內氣蘊藏極限，再以蘊養壯大的極強精神意志，凝氣成真！那時他主動以強大的真氣通過十二經脈，強大內臟，鍛打經筋。
也可過十二經脈浮現皮表，對外界形成莫大威能！
屆時修煉才算超人物外！
但想要隨時保持強大武力，就無法用更多真氣去壯大身體了。這就是兩難之處，雖說每日修煉都能回復一些！
但那也只是杯水車薪！越是想對外實現威能更大，就要積蓄更多的真氣，這些都是日積月累，以年記的！
當然能茍住的人，會把肉體壯大自極限。長壽不說，每日積蓄轉化的真氣也是常人不及的！
這便是兩種區別，一個只是積蓄真氣于氣海，另一則可以說是以肉身蘊藏。
就看個人追求，爭斗還是長生了！
生命的衰敗，基本都是內臟機能病變，如能以真氣強大其到極致！那人便能活到壽命極限。
但以夏清嚴對人體的認知，想要長生！
便就是養肉體強度到極致，再去無限強大精神意志才有一絲希望。
這個世界肉體永生就不要想了，生物能量太低級了。
如能聚精神力量達干擾物質的程度，還可以想想其他辦法！
半個月的修煉積蓄，讓夏清嚴有些疲憊！雖然每日修煉大量內氣積聚氣海，但八脈氣海的蘊養和積聚暫時還看不到頭。
半月時間就得了一個好處，盤坐在寒玉床上，再也不需凝神搬運內氣了。
也就是說晚間睡覺便可修煉，只要白天攝入足夠的營養食物就行。
以后便可節省大量時間！
這天夏清嚴掏掏空蕩蕩的包裹。肉食沒了，山參，黃精等藥材也不多了。
有些憋悶的夏清嚴，便出了古墓！
刺目的陽光，讓夏清嚴瞇著眼鏡適應了好一會。正是秋日午時，烈日光照曬了一會，夏清嚴連連噴嚏幾次，才感覺那一身的冰冷郁氣散發了不少！
見此夏清嚴干脆躺在盆地湖邊的枯草地里曬起了太陽。
這半個月！夏清嚴除了每日吃完膳食修煉混元動功，剩下的就是盤坐寒玉床研習靜功了，身子都沒怎么動過！
若非內氣搬運，身子都得冰凍退化。
半個時辰后，夏清嚴便運起捕雀功縱向叢林！先是摘找了一堆水果準備飽餐一頓，刷刷口腔味覺，半個月的膳食并不美味啊！
湖邊吃著水果發著呆，什么都不去想！這是夏清嚴最舒適的狀態了。
幻想著今后把心底的事情辦完，沒事就修煉長生，累了就在太陽底下發會呆！
狀態膩了就出去浪蕩一下，感受下世間喧囂紅塵。那是多么愜意啊！
衣兜水果啃完，夏清嚴便開始尋挖膳食需要的藥材。正好秋日湖邊的周圍幾處山叢各式不缺！
一下午夏清嚴便挖了一堆足夠幾月用的，洗凈用帶來的竹簍裝好。順手捉了幾只兔子，宰了一只麋鹿。
哈！今后幾月的肉食比之前有營養咯。在湖邊水流出口剝皮放血，開膛后，收拾干凈完都艷霞滿天了！
夏清嚴今日沒打算回墓，拾叨起柴火準備炙烤晚餐！白天太陽曬了，夜間星河太陰也要觀賞一番不是嗎？
放幾天風，再多備一些生活物資！夏清嚴打算幾個月不出來了。
堆砌篝火，架上起橫木！掛上分解好的鹿肉，讓其慢慢熏烤。今晚吃的是兔肉，正放在火山炙烤呢！
太陽完全下山，山林湖泊美景消失！太陰星空上映，就著炙烤的兔肉。
夏清嚴蕩映在星空銀河下，唯一遺憾的就是缺了那口冰啤和耳邊那噪雜的霓虹。
但慢慢的也迷失在這清澈的星空下，聽著耳邊柴火的爆裂，鹿肉滋油的滴落，澄澈星光。