內功和內勁，在蔣飛看來是有很大不同的。

　　至少，內功是內勁的加強版，比內勁要強很多。

　　國術中分為明勁、暗勁、化勁，如果要認真闡述起來，很深奧很晦澀，但是如果簡而言之用一句話，那就是明勁就是拳頭打人，暗勁就是肘底打人，化勁就是全身打人。

　　明勁傷人筋骨，暗勁傷人五臟，化勁傷人神氣。

　　蔣飛曾在武當上修煉的陳周建仔細的描述過這方面的問題，陳周建也給蔣飛舉了幾個例...