我在上大學之前，體育能力最強最強的時候差不多是初三體育中考那會。

　　在初三的時候，家里還專門給報了體育班，每周的六日早上去鍛煉，鍛煉的效果還挺明顯。但體育中考以后，我就沒怎么鍛煉過了。高中時的跑操，對于我而言，除了能讓我上數學課時睡的更香以外，屬實是沒有什么別的意義，因為跑的實在是太慢了，一般就跑4圈，跑的又是內圈，應該連2km都沒有，每回卻跑20多分鐘。高中的體育課也只是“小打小鬧”，上了三年體育課，我都不記得我學過什么東西，不過高中的體育課能讓人身心感到釋懷，所以我高中的時候更喜歡把“體育課”稱作“瑜伽課”。

　　上了大學，我們學校對學生要求的鍛煉量還是比較大的，但如果只是體育考試的話和達到要求的話，其實也還好，也就是能保持身材的鍛煉量吧。

　　但從12月份開始，我開始迷戀上“鍛煉”，我自己一個人在家鍛煉的時候，和報班每天一群人一起鍛煉完全不一樣，而且周圍也沒有關注我。拿舉啞鈴舉例，一邊舉啞鈴，一邊聽著音樂，那種感覺實在是太美妙了。在舉啞鈴的時候，彷佛一切煩惱都冰消云散，我心里只有數字與舉起啞鈴時的自豪感，就像在比賽場一樣，我在與過去的自己進行比賽。隨著日復一日的鍛煉，看到自己身體的變化，是十分驚喜的。而且鍛煉帶來的變化與學習不太一樣，學習的變化是看不到的，而鍛煉帶來的變化是十分明顯的，不僅自己能感受到，周圍的人也同樣能感受到，并且適度鍛煉十分有益于健康。剛開始鍛煉的時候會感覺很累，但持續練上一段時間后，鍛煉的時的痛苦就變成了“快樂的痛苦”。

　　但我莫名其妙的想到了一些別的事，為什么鍛煉這件事的積極作用遠大于消極作用，而且也不是十分花費時間，為什么我之前從來不去經常鍛煉呢？

　　我在想，是不是因為體育中考的時候，我把鍛煉當成了一項任務了？初中體育一考完，我就想著這件事完成了，我再去鍛煉那不就是浪費時間了嗎？我便再也不鍛煉了。我不知道有沒有讀者和我有一樣的想法，也可能單純是因為我的想法比較特殊吧。

　　從我的人生經歷與生活經驗看的話，我以前的很多同學在上了大學后，也不會怎么鍛煉，有些同學辦了健身房的卡以后，去了半個月就再也不去了，能長期堅持日常鍛煉身體的人的比例還是比較低的，從我的接觸的人看，大概日常鍛煉的人只占到所有人中的百分之十到百分之二十，而且我接觸的人大多都是比較年輕的，按網絡上信源比較的客觀的數據來看的話，18到25歲的這個群體算是所有群體中愛鍛煉身體的群體了。像我爸媽那個年齡左右的人，幾乎不鍛煉，或是很少鍛煉身體。我媽甚至覺得去公園走一兩圈就算鍛煉，如果以我媽的標準來看的話，那我這篇文章純屬胡扯。

　　當然，如果有不少讀者覺得去公園走一圈也算是正經的鍛煉身體的話（一圈差不多一公里），我立刻就把這章刪掉，再也不提“鍛煉”兩字。

　　我現在就在想一件事，對于很多人來說，把一件原本可能會喜歡或喜歡的事當成一個目標、一個任務時，是不是就會讓人感到不喜歡或不適應？我覺得的是。這個道理或許很多人都明白，但很多人當自己陷入其中的時候往往是意識不到的，我以前在其他章里或許也講過類似的道理，但我這回又發現，這個影響往往是不可逆的。

　　鍛煉身體還好，我現在重新開始鍛煉身體了，但這也是因為我從初三以后，一直還有些體育底子，對體育鍛煉不算討厭，而且大學里學校又有了相關的考試與要求，并且大學的假期里，父母很少會管孩子的事，這才讓我有機會去鍛煉，并找到鍛煉的樂趣。而我的一些同學或許一輩子都不想去嘗試鍛煉了。

　　鍛煉身體還算是一件積極作用十分明顯的事了，而一些別的事情我就更不好說了。

　　不過反過來想想，正因為有目標，或許才有更多機會去發現自己可能喜愛的事情，假如中考不考體育，以我小學剛畢業時的體脂率，估計我很大概率不會是一個熱愛鍛煉身體的人，不過這個目標我希望不是短暫的，而是終身的。

　　這章寫的一般，大家看看就好，不要當真。

　　最后說一下，文章中出現的所有“鍛煉”的含義都是“鍛煉身體”的意思，寫的有些口語化了，不過說的實在太習慣了，一開始寫的時候都沒注意。

　　好了，現在快晚上十點了，鍛煉身體要再晚一會的話，估計12點前就睡不著覺了。