樁功，這是一種純粹修煉自身的修煉方式。

　　明勁、暗勁、化勁、丹勁、金身。

　　這五種境界，就是一些世界國術(shù)體系，很真實。

　　蹲馬步，體內(nèi)肌肉力量攢動，整個人氣血沸騰，身體發(fā)熱。

　　雖然現(xiàn)在的身體變成了普通人，可是經(jīng)驗并沒有抹去，上來就入手，入手便精通，張運的每一次修煉效率都極高。

　　通過樁功，讓身體的肌肉骨骼以及血液以特殊的方式律動，通過這種律動的方式磨練自身...