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相親對象是離婚帶倆娃的男神

第210章 你這代餐

  約好的見面時間是在晚上9點,按照地圖上規劃的路程,兩人從出租屋動身出發只需要提前一個小時。

  可惜胡明芳那沒有多余的床位,不然五個人真想在一塊多聚一聚。

  又是折騰到凌晨的周末,對于熬夜傷身這件事,肖雨凝從來不會長記性。

  每次都說再看幾分鐘睡覺,可這buff累計加總下來,倒朝著破紀錄的方向發展了。

  “菲菲,你肚子餓不餓。”

  起床的時間接近中午12點,要是早上半小時,肖雨凝可不敢大張旗鼓的敲門。

  “還行吧,晚上不是有吃的么?隨便吃點好了。”

  何菲菲拉開一條縫,鬼使神差地把人藏在門后。

  “要不要試試我的代餐,我昨晚研究了很久。”

  “是什么?”肖雨凝頗感好奇。

  “還沒做呢,你要是有興趣,我就買材料回來。”

  “啊....原來還沒做好的啊。”肖雨凝想到何菲菲的黑暗料理,興致驟減到負數。

  “別了吧,我看隨便點個外賣蠻好的。”

  “外賣油水太多,多不健康啊,來嘛,試試我的手藝,這次的代餐很簡單的,絕對不會翻車。”

  肖雨凝拗不過,只好舍命陪一次道:“行吧,控制分量,我怕吃不完。”

  “等我去準備食材,你先把廚房收拾下。”

  兩人分好工,肖雨凝去到廚房把灶臺里外擦拭一遍,兩口鍋用鋼絲圈來回轉了十幾下。

  幾遍水下來,總算是清澈了點。

  好在餐具全是一次性的,不然這工程量指定讓人崩潰。

  何菲菲買回了代餐所需的食材,一袋子吐司面包、一顆生菜、兩個雞蛋以及一根火腿腸。

  “你這是要做三明治吧。”肖雨凝把塑料袋里的東西全部翻出來,沒發現有其他的。

  “是健康的三明治。”大廚何菲菲糾正完,點灶下油燒鍋。

  肖雨凝幫忙洗菜摘葉,這次煎蛋難得沒有翻車,煎得勻稱工整不說,荷包蛋包裹得那是剛剛好,沒有漏一點出來。

  松軟的吐司面包也跟著下了鍋,何菲菲用鍋鏟來回翻面煎了三分鐘,質地變得脆硬起來。

  “生菜什么時候放。”

  “不用了,生吃,冷熱搭配,膳食均衡,有助于降低熱量。”

  何菲菲不知從哪里搞來的營養代餐行話,把人忽悠得一愣一愣的。

  火腿腸對半切后再豎著剁出四根細條,每片生菜裹著一根,雞蛋放在上面壓實,再夾上兩塊外焦里嫩的吐司面包,一塊三明治就這樣大功告成了。

  “雖然味道淡了一點,但總體來說還是不錯的。”

  何菲菲這波屬于自賣自夸,難得一次能下咽,可以說是質的飛躍。

  “來點肉松番茄醬芝士醬就更好了。”肖雨凝倒是不嫌棄,能填飽肚子就好。

  何菲菲一拍腦門,悔悟道:“瞧瞧我這記性,明明路過醬料區的,忘記拿了。”

  “沒事,反正吃的機會不多,特地買一罐反而浪費了。”

  “晚上吃回本來。”

  何菲菲沿著邊角順時針旋轉著啃,最后一大口直接把半個三明治吞下肚。

  “女生不是免費么?意思意思就好了吧,酒吧的東西也不怎么樣。”

  “小酌幾杯,開開葷。”何菲菲使了個眼色。

  “我就不喝了,不然醉了沒人扶回來。”

  “大不了找顧軒,有他在沒意外。”

  “我才不叫呢。”

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