轉載：當因果站出來，你會發現世上沒有可憐人。當慈悲心站出來，你會發現世上全是可憐人，當你看見河你因以在河之外。

　　當你看見山，你以在山之外，當你能看見自己的任何情緒，你就以在情緒之外。真正的強大不是對抗，而是允許發生，允許遺憾，愚蠢，丑惡，允許付出，沒有回報。

　　想法：你什么都不允許就會有內耗，而且還解決不了問題。何苦自己難為自己呢，接受所有的一切，不再難為自己，你會有更好的生活。

　　你看開放下是一種選擇，你看不開放不下。也不代表他能解決問題。何不看開放下那！痛苦的只有你自己。因為你在糾結這件事情，具體傷害你的人他是沒有感覺的，或者是這件事是沒有感覺的，只有你自己在糾結這件事上會有感覺。

　　有的時候不是為什么就是這個樣子。他已經這個樣子了，就去經歷吧。有可能是上輩子我欠的債呢。才遇到這樣的人，這么對我。只是以我之前對他的方式。他這樣對我了。所以我不應該怨恨他，而是生起慈悲之心。愿我不再傷害我身邊的人。不再讓我身邊的人受傷害。具體他傷不傷害我，那由不得我。如果能有轉身就遠離這樣的人，如果不能轉身那就受著。而我不再去傷害，我身邊的人。沒有怨恨，讓他們感受到愛。（這是想好起來必須要做的）

　　但是我就不這么做，我就喜歡怨氣。那你就去做。我不知道解脫之法。解脫執法告訴你了，你也不用。那你們就繼續糾纏。自己救自己才是解脫之道。你可以抱有怨恨，但是不要去傷害你身邊的人，行動上不去做。你怨恨也是只是自我的折磨。你傷害不了別人，那些痛只有自己知道。但是你行動了。你真的去做了？那有可能別人就會受傷。別人受了傷。有可能。他還會回來再傷害你。冤冤相報何時了那？