大眾日報社的報告廳里，畢忠正在給報社的干部職工上心理輔導報告課。社長胡偉剛坐在第一排觀眾席的中間，他的旁邊是兩位副社長，左邊是劉曉宇，右邊是鄧華平。剛剛劉曉宇在主席臺上作為主持人介紹了畢忠，然后就走下來聽課。

　　畢忠打開PPT，第一頁是標題，一行醒目的紅色黑體大字寫著——健康心理的五個動態平衡點。

　　畢忠簡短開了個頭，表示胡社長點名讓自己來報社作一個心理知識的交流，其實自己的內心是誠惶誠恐的，希望今天自己的一些粗淺體會能夠給大家帶來一些有益的參考。

　　畢忠說，“現代人的心理問題呈逐年增加的趨勢，而且覆蓋人群的年齡從青少年、青年、中年到老年人都會涉及。這也是現代社會競爭激烈的不良后果，今天由于時間的原因，我就不按照常規的講法來說了。我簡明扼要匯報一下自己這些年在面對壓力的時候，所采用的辦法，概括地說是找到五個動態平衡點。由于很多專業的知識，大家都有接觸過，我不想人云亦云，從自己的親身體會去說，或許能提供一點點參考，也請大家批評指正”。

　　胡偉剛知道畢忠的心理學有料，一看畢忠今天的標題還挺有新意的，并且還有點懸念，五個動態平衡點，可能會有期望值不要太高等等內容吧。

　　胡偉剛正在想的時候，畢忠的PPT翻頁了——第一，找到遠與近的平衡點。

　　畢忠說道，“人無遠慮必有近憂。其實每一個人目前遇到的很多心理問題，是因為在心理問題形成之前，或者是觸發心理問題的學習、工作或者生活的問題形成之前，在相當長的時間里沒有考慮和采取相應措施去解決，最后就導致了學習、工作或者生活方面出現了大的問題，進而同步產生了心理問題。另外矛盾無處不在，一個人不可能做得百分之百未雨綢繆，能預防到將來不出任何大的問題。因此，在每一個階段，還是要就學習、工作或者生活方面的問題進行必要的梳理，防患于未然，同時也不要整天憂心忡忡，擔心將來會出什么亂子，找到這個平衡點，就是要抓大放小……”。

　　“第二，找到多與少的平衡點。一個人的時間是有限的，在某一段時間他可能可以統籌去做幾件事，不過隨著他做的事情越多，分在每一件事的時間就越少，所以要把事情做好，就要善于抓重點，否則胡子眉毛一把抓，最后將一事無成。所以一個單位的主官不能把攤子鋪得太大，工作沒能抓住重點的后果就是讓屬下疲于奔命，所謂將帥無能，累死三軍，說得就是這個道理。當然，如果沒有使命感，工作松松垮垮，最后也是一事無成，到時空虛感太過強烈也會影響心理健康。所以正確的處理方法是既牢牢把握住重點，又兼顧一些其他事宜，使到節奏有條不紊地推進”。