楚慎辦公室里各種各樣的鍛煉器械，都是他從長拳門武館庫房里挑選出來的。之前他與項翠兒進這庫房去參觀時，一見到這些他以前從未見識過的鍛煉器械，他當場便見獵心喜，然后向項翠兒要求說在他辦公室里也配一些。項翠兒聞言后自然照辦。
在十一月中旬即將結束，快要到十一月下旬的某天，剛盤膝打坐一整夜，練足一個通宵“靜功”的楚慎，剛刷完牙兼洗過臉，便開始做他的晨間運動，練他的“動功”了。
他一開始鍛煉“動功”，他的辦公室里發出便發出陣陣悶響。
楚慎目前用來鍛煉的器械，是一只用粗鐵鏈懸吊在天花板上，內里裝滿生鐵碇的特制彈簧鋼大桶。這桶的外形看起來，與運輸常溫液體的大鐵皮桶頗相似，但這桶的桶壁厚度卻遠勝那運輸工具。
楚慎目前所用這大桶的內壁，平均厚度為四毫米！平常貨色桶壁厚度還不到這一半，且絕對不會用彈簧鋼！
這是長拳門中為功力最高者準備的特制“沙包”。因為這類人的功力深湛，揮出的拳力之重遠超常人，若用皮革材質的傳統沙包，連其一擊都耐受不住，所以才特制出這種大桶來。
但除了楚慎以外，目前長拳門中人所使用的這種特制“沙包”，桶里基本都是盛滿一桶水而已。只有楚慎一人嫌一桶水太輕，他才刻意要求換裝進一滿桶生鐵碇！
當時曾替楚慎安裝特制“沙包”的長拳門中人，包括項翠兒在內都“飽受驚嚇”來著。
楚慎辦公室里此刻不時傳出的悶響，便是桶身被他擊打時發出的響聲，再與桶身及桶里生鐵碇互相撞擊聲混合而成。
他并沒有死板地不停揮拳出腿，而是參照授業恩師往日指點的那樣，一邊分心看著別的東西，一邊鍛煉著自己的身體。
每當楚慎完成一組擊打“特制沙包”的運作，他便會收回拳腳，拿起被他丟在地上的雜志看兩眼。看過后他便繼續出拳腳擊打那彈簧鋼大桶，心里同時思索著自己剛才閱讀到的內容。
曾經在華夏國的軍隊中服役多年的師父，從小便沒教楚慎“專心”練武。
小時候楚慎常聽師父這么說：
“真正的實戰里沒幾次一對一的機會，身在重圍之下哪有機會讓你死盯著一個對手！高手統統都是眼觀六路耳聽八方一心多用！你記住！等你有閑功夫去想下一招該怎么打的時候，你要不就已經死了，要不就是對手比你弱太多！你得多靠身體的自然反應去判斷該出什么招！”
在那位不知名的老兵奇人培養下，楚慎目前可以一絲不茍地完成出拳起腳動作，但他同時仍可分心認真思考其他問題。縱然如此，他使出的招式絕對不會有絲毫走型！
楚慎目前在閱讀的那本雜志，是一本以“運動”為主題的時尚刊物，當然是最新出版的一期。這運動主題針對武學領域，就連這本雜志的名字也叫《武之道》來著。
本期《武之道》里有個專欄，介紹了數位當今世上極負盛名的外國武學宗師。也許是為了避免國內武術界人仕的不滿，專欄文章一開始便注明，說什么“我華夏武學宗師眾多，在此不一一列舉”。
從這些外國前輩的事跡里，楚慎再次確定：
“果然就象我之前想的那樣，我練一身功夫絕對不只可以用來與人打斗，世上好多地方都用得著武藝！”
文中這些異國武學宗師，及楚慎目前聽說過的華夏國武學宗師，都擔任著某種“國際公認正式運動項目”的名譽協會長，或之類“武術運動團體”的帶頭人。
其中除少量現役選手以外，大多數都是相關團體或領域的領導人物。
楚慎該專欄文中最早看到的那位武學宗師，是一個每次現身都蒙著面，或干脆戴著各種假面具，總之從沒向世人袒露過真面目的藝人。
這位藝名為“大帝康斯坦丁”的藝人，不光相貌不明，連國籍甚至性別都從未公開。這位“大帝康斯坦丁”唯一公開過的，便是它自己的武學修為造詣。
無論在任何場合，只要有人向“大帝康斯坦丁”提出挑戰，該藝人一律都會接受，且該藝人向來戰無不勝！而每個曾向“大帝康斯坦丁”挑戰并落敗的人，事后甚至連自己到底怎樣輸給對方都說不清。
沒有人能看清“大帝康斯坦丁”的出手，即便用上高速攝影機也拍不清楚。曾有人拼了命也想弄掉“大帝康斯坦丁”的罩身布，結果剛一沾手，這拼命者便隨即暈死過去，連“大帝康斯坦丁”的身子都沾不到！
有人甚至懷疑，說“大帝康斯坦丁”不是武學宗師，而是身具某種特異功能的異能者。“大帝康斯坦丁”卻堅稱自己全憑武學修為勝人，絕對不是什么特異功能。
“看不清楚出手動作，也沾不到身子？看起來象是個動作飛快且靈活到不行的高人啊。”
正自言自語著的楚慎，其語氣顯得越來越輕蔑了：
“不過這人連真面目都不敢露，又是個藝人，誰知道到底是怎么回事。也許輸給他的人都是托兒呢，也許他是靠別的道具來偽裝，才做出這種敏捷度極高的表現也難說，搞不好布底下藏著槍呢！這年頭的文章看看就好，記者最喜歡信口開河啦，我可別輕易信這些人的話！”
簡單看過介紹“大帝康斯坦丁”的段落以后，楚慎開始閱讀專欄文章接下來的段落。他掃了幾眼新的內容，便隨手放下雜志，開始擊打懸吊在自己身前的彈簧鋼大桶。
“噗－－噗－－”的悶響，再次回蕩在他的辦公室里。
楚慎接下來閱讀到的專欄內容，所介紹的那位武學宗師頗讓楚慎感興趣。這人是海外新大陸上的超級大國，即“星條邦聯”的橄欖球超級巨星，其名為“貝爾-瓊斯”。
這星條邦聯建國雖僅數百年，其綜合國力卻絲毫不比楚慎出身的千年華夏古國弱小！