陸恒揭開(kāi)鍋一看，發(fā)現(xiàn)金甲獸肉已經(jīng)煮好了，正散發(fā)出濃濃的肉香味。

　　“小小，你也吃一點(diǎn)。”

　　陸恒邊說(shuō)邊拿出碗盛鍋里的肉湯和肉。

　　“二哥，我不吃。”陸小小使勁地?fù)u頭道：“我昨天就說(shuō)了，等你考上武大后再吃。”

　　陸恒轉(zhuǎn)身看了她一眼，見(jiàn)她一臉堅(jiān)決的模樣，知道自己再勸也沒(méi)用，便也就不再多說(shuō)。

　　很快，鍋里的肉湯和肉就被盛到了碗里，陸恒取出合成食物塊，放進(jìn)鍋里開(kāi)始煮。

　　先煮肉后煮合成食物塊的話，就可以讓合成食物塊也沾上肉味。

　　隨后，陸恒將肉端上桌，邊吃肉邊繼續(xù)翻看賀思成的學(xué)習(xí)筆記。

　　高考的日子很快就會(huì)到來(lái)，留給他的時(shí)間不多，所以必須得爭(zhēng)分奪秒。

　　‘臟腑淬煉、骨骼淬煉……’

　　這本筆記里記錄了不少賀思成進(jìn)行臟腑淬煉和骨骼淬煉的心得。

　　其中有些是來(lái)自于武科班老師的講解，而有些則是他自己的切身體會(huì)。

　　陸恒大致瀏覽了一遍后突然想到，既然賀思成把淬煉臟腑和骨骼的心得記錄得這么詳細(xì)，那想必肌肉淬煉的心得肯定也記錄下來(lái)了。

　　想到這，他忙取過(guò)另外四本學(xué)習(xí)筆記，迅速翻看起來(lái)，查找和肌肉淬煉有關(guān)的內(nèi)容。

　　片刻后，他終于在第三本學(xué)習(xí)筆記上找到了想要的東西。

　　‘就是這些！’

　　陸恒大喜過(guò)望，忙仔仔細(xì)細(xì)地看了起來(lái)。

　　一直到吃完中飯，他都還沒(méi)全部看完。

　　將東西收拾好后，陸恒回到房間繼續(xù)看。

　　賀思成的筆記記得非常詳實(shí)，涉及到了幾乎所有細(xì)節(jié)。

　　像是肌肉淬煉時(shí)都會(huì)碰到哪些問(wèn)題，不同部位的肌肉該以什么樣的強(qiáng)度去淬煉，淬煉要害部位的肌肉該注意什么，等等。

　　陸恒越是看心中越是有種強(qiáng)烈的感覺(jué)——

　　這次真是撿到寶了！

　　‘我雖然已經(jīng)能做到淬煉全身所有肌肉，可我這畢竟是自己瞎摸索，細(xì)節(jié)上存在很多問(wèn)題。’

　　‘現(xiàn)在有了賀思成的筆記作為指導(dǎo)，這些問(wèn)題就有辦法解決了！’

　　‘從今以后，我的肌肉淬煉肯定會(huì)更加順利，進(jìn)度會(huì)更快！’

　　其實(shí)陸恒一直想找人好好請(qǐng)教下和肌肉淬煉相關(guān)的知識(shí)，畢竟靠自己摸索總歸是不太好。

　　可他想來(lái)想去也找不到合適的人。

　　吳教練肯定是不行的，若是讓他知道自己已經(jīng)擅自開(kāi)始引炁修煉，開(kāi)始淬煉全身肌肉，那絕對(duì)會(huì)立馬喊停。

　　別說(shuō)吳教練，就算是館長(zhǎng)，知道這事也只會(huì)想著趕緊制止。

　　陸恒看得出來(lái)，武館里的人不管是教練還是領(lǐng)導(dǎo)，都特別怕出事。

　　畢竟出事了就要被追責(zé)，影響他們的前途。

　　當(dāng)然，這倒也不怪他們，因?yàn)檎O(shè)立武館本來(lái)就不是為了培養(yǎng)武者，而是為了給平民一個(gè)提高身體素質(zhì)的地方。

　　在這樣的指導(dǎo)方針下，武館的教練和領(lǐng)導(dǎo)自然不愿意去冒險(xiǎn)。

　　‘武館教練的水平和高中武科班的老師完全沒(méi)法比，和賀思成這樣學(xué)霸也差著一大截。’

　　‘賀思成對(duì)引炁內(nèi)壯功的領(lǐng)悟和理解，絕對(duì)吊打武館任何一個(gè)教練。’

　　陸恒心中暗道，有了賀思成的這些學(xué)習(xí)筆記，那自己在修煉方面暫時(shí)不用求人了，只要認(rèn)真學(xué)習(xí)賀思成的筆記就行。

　　劉詩(shī)瑤這次還真是幫自己解決了一個(gè)大難題。

　　‘詩(shī)瑤，謝謝！’

　　陸恒心中感激地想道。

　　隨后，他繼續(xù)翻看手中的筆記。

　　沒(méi)過(guò)多久，有關(guān)肌肉淬煉的內(nèi)容就被他完整地看了一遍。

　　而正當(dāng)他準(zhǔn)備合上書本親自嘗試一下的時(shí)候，突然看到這一頁(yè)的下半提到了骨骼淬煉的事。

　　不過(guò)并非是骨骼淬煉的心得，而是一些課堂筆記，里面提到了什么時(shí)候開(kāi)始骨骼淬煉最好。

　　‘順便看一下。’

　　陸恒再次將注意力集中在書頁(yè)的文字上。

　　上面寫道，當(dāng)一個(gè)人的肌肉力量提升到骨骼可以承受的極限前，就應(yīng)該開(kāi)始淬煉骨骼。

　　否則如果繼續(xù)只淬煉肌肉的話，那么全力爆發(fā)時(shí)容易出現(xiàn)骨折，造成嚴(yán)重后果。

　　這倒是很容易理解，一個(gè)人的骨架若是不夠結(jié)實(shí)，那肌肉在發(fā)力拉扯骨頭時(shí)，很容易將其折斷。

　　就像一根木筷子，握住兩端一用力就能輕松折斷，可要是一根鐵筷子，那一般人最多也就是將其掰彎。

　　骨骼淬煉，就相當(dāng)于是讓人體骨骼從木筷子變?yōu)殍F筷子。

　　‘那到底該什么時(shí)候開(kāi)始淬煉骨骼？’

　　陸恒迅速翻到后面一頁(yè)。

　　這一頁(yè)最上面就是他想要的答案。

　　只見(jiàn)上面寫著，一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)拳力測(cè)試達(dá)到400分時(shí)，就應(yīng)該開(kāi)始骨骼淬煉。

　　‘400分，我昨天拳力測(cè)試是183分，離400分還有段距離。’

　　想到這，陸恒迅速合上筆記，然后在床上打座開(kāi)始引炁修煉。

　　剛剛看有關(guān)肌肉淬煉的內(nèi)容時(shí)，他發(fā)現(xiàn)自己淬煉肌肉時(shí)犯了不少錯(cuò)誤，所以他現(xiàn)在想對(duì)照著筆記將這些錯(cuò)誤糾正。

　　半個(gè)小時(shí)后。

　　陸恒緩緩睜開(kāi)雙眼，臉上滿是喜悅。

　　“學(xué)霸不愧是學(xué)霸啊，這效果立竿見(jiàn)影！”

　　陸恒忍不住低聲說(shuō)道。

　　剛剛按照賀思成的方法嘗試一遍后，他發(fā)現(xiàn)自己淬煉肌肉的速度明顯比昨天快了不少。

　　連帶著消化吸收金甲獸肉時(shí)的效果也變得更好了。

　　如此一來(lái)，自己離成功考上武大就又近了一步。

　　‘不過(guò)我修煉內(nèi)功時(shí)還存在著不少問(wèn)題，接下來(lái)得繼續(xù)對(duì)照賀思成的筆記慢慢改正。’

　　隨后，陸恒繼續(xù)打座修煉。

　　就這樣，接下來(lái)的日子里陸恒每天都穩(wěn)步提升著自己的實(shí)力。

　　上午去武館練習(xí)刀法，順便對(duì)著全息投影糾正一些錯(cuò)誤。

　　而中午和晚上，則抽空站樁并進(jìn)行引炁修煉，淬煉全身所有肌肉。

　　當(dāng)然，文化課的學(xué)習(xí)自然也沒(méi)落下。

　　由于賀思成上課時(shí)非常認(rèn)真，每本教科書上都記錄著大量心得和見(jiàn)解，再加上有五本學(xué)習(xí)筆記提供參考，所以陸恒在學(xué)習(xí)文化課時(shí)沒(méi)有碰到任何阻礙，一切都非常順利。

　　時(shí)間一天天過(guò)去。

　　這些日子里什么意外都沒(méi)有發(fā)生，不光小區(qū)里沒(méi)人來(lái)找他一家的麻煩，就連賈大嘴都老實(shí)了不少。

　　不知道是因?yàn)闆](méi)人再相信賈大嘴編造的謠言，還是因?yàn)樗约阂惨庾R(shí)到了自己編造的離譜劇情沒(méi)有市場(chǎng)。

　　總之，這段時(shí)間他整個(gè)人像是沉寂了一般，沒(méi)發(fā)出什么聲音。

　　陸恒自然樂(lè)得如此，他恨不得就這樣安安穩(wěn)穩(wěn)地一直修煉到高考開(kāi)始的那天。

　　……

　　十天后的晚上。

　　這一天，陸恒和往常一樣前往外城農(nóng)場(chǎng)上夜班。

　　而和往常不同的是，他今天想趁著夜色去城墻上探探風(fēng)，觀察下情況，以便接下來(lái)制定出城獵殺怪獸的方案。