我很后悔寫下這本書，我不認為這有什么不對的，正如我很后悔寫下我很后悔這件事一樣。

　　我們總是試圖從別人身上看到我們未來的方向，但是你想過沒有，別人也許也曾這樣做過呢？

　　追求完美和最優解是我們許多人的執念，也曾是我的執念。但是我們即使做出來現在認為完美的選擇，我們是否又會后悔呢？

　　我曾經后悔過高考結束后院校和專業的抉擇，但是回過頭來，我又為如今我曾經歷的一切感到充實。有一段時間我曾認為人生是無意義的，我們從混沌中來，此生注定走向虛無，又何必在塵世之間拘泥于如云煙的過往呢？

　　但不管怎樣還是要選擇，與其隨波逐流不如縱起揚帆，我們一生總要有一個比較清晰且容易達到的目標。一方面這有助于我們在生活之中拋下立錨點，讓我們不至于被生活的狂風暴雨吹散。另一方面為我們的精神世界增添更加充實的內容，有益于身心健康。

　　后悔，是一種特別神奇的感覺。一方面他是一種復盤，能夠幫助我們吸取經驗教訓。無論是獵取動物，采集植物，獲取信息，種種事情都需要經驗加持才能夠越做越好，從這種角度來說，后悔是一項非常實用的情感。

　　后悔也有可能會嚴重影響到我們的身心健康，如果我們無法從后悔的泥潭掙脫的話，我們將很有可能變得消極和悲觀，做事缺乏信心。

　　我們需要對后悔這種感覺做到客觀的認識，一是后悔是一種非常正常的感覺，沒有必要排斥他，要善于利用這種感覺達到進步的目的，二是要準確避免陷入后悔的泥潭，避免過多的時間和精力被浪費在后悔的情緒之間。

　　總結經驗教訓，避免下次再犯同樣的錯誤，才是最值得做的。

　　另外，我在稍微講一下自律。

　　自律的人是什么人？自律的人我認為都有一個共同的特征，有時間。有時間有兩種，一是時間多，并且善于利用時間，來完成所規定的目標或任務。二是善于規劃時間，懂得如何高效利用自己的時間的人。或者是兼而有之。

　　自律的另一個比較突出特征就是精神。一種是精神頑強和意志堅定，比如說軍人，運動員這一類，一種是精神世界飽滿，幸福感十足。

　　我們應該妥善處理生活中的壓力，保持精神世界的狀態良好。