然后是接著回六章學院上課，陳茍依靠精神力量強大，過目不忘的本領，學習起來是所向披靡。
一連五天上課，休息兩天，外地的人，可以趁著這個時間回家。
陳茍，趁著放假的時間去武館學習武學。
今天下了一點小雨，天灰蒙蒙的，又起了霧。陳茍打著一把油紙傘，漫步在秀溪鎮的街頭，他看到前方有一個婀娜多姿的女人，女人也同樣撐著一把粉紅色的油紙傘。
陳茍少年的心，開始跳動。快步走上前去，假裝是無意中超過。然后很自然的回頭看了一眼。他看到一個滿嘴暴牙的女人，真是背影迷倒千軍萬馬，正面嚇退百萬雄師！
陳茍心情郁悶了一會兒，接著往長風武館走去。
剛到武館門口，就聽到里面傳出來的呼喝聲。進了大門，看到平臺上，十多個小伙子在整齊的打拳，一邊打拳一邊呼喝！
陳茍走過平臺，繞過那雕刻著上山虎圖案的木雕屏風。便看到秋師傅安坐在輪椅上，閉目養神。
“秋師傅好！”陳茍雙手抱拳行了一禮！
“去院子里站樁！”秋師傅眼睛都沒睜開下，隨意的說了一聲。
陳茍點了點頭，出了會客廳，走到平臺上。擺開雙腿，扎好馬步。
扎馬步半個時辰，就聽到木車輪子的吱吱聲。秋師傅，雙手推著車輪，來到了平臺上。
“馬步扎的不錯，休息一會兒，兩柱香之后接著扎馬步！”。秋師傅點點頭說道。
一個早晨，陳茍都在扎馬步。對陳茍來說，可以一邊扎馬步，一邊感應天地，吸收天地間的靈氣。雙管齊下，腰不疼，腿不痛。
到了下午，吃午飯的時間。陳茍直接去云來酒家吃飯。直接點了一盤母螃蟹，每一只螃蟹的蟹膏非常多。又點了五個雞蛋。直接吃完了一盤螃蟹，連續吃掉五個雞蛋，再吃了一碗米飯。
吃飽之后，在街上溜達一圈，消化肚子。
然后又回到長風武館，下午的時候。秋師傅扔給陳茍一本“武林秘籍”，秘籍上面寫著長風拳的書名。陳茍打開之后，發現每一頁都畫著一個小人在打拳，每頁上面都寫著相應的動作要領，還有呼吸的節奏。
陳茍按書本上的小人物，一板一眼的打拳。馬步深蹲，出左拳，收拳之后，又出右拳。然后出左腳，然后是出右腳，再然后是翻跟斗。
每一個動作，都有標注發力的身體位置，以及要出多少分力量，留多少力量。
最重要的是動作和呼吸的匹配，一呼一吸之間做多少個動作，這個是非常有講究的。
陳茍努力的在練習，秋師傅在一旁指導。
連續打了一個時辰之后，秋師傅就讓陳狗休息，陳茍只能先休息一下。
陳茍發現自己對動作和呼吸的要領，記得特別快?？匆槐闀?，再經過秋師傅指導之后，就可以很完美的打出節奏來。
“功夫底子不錯，看樣子以前沒少練拳”。邱師傅說了一句，就轉頭離開了。
陳茍不會去否認，也不會去解釋。
低調最重要！不必標榜自己是天才！
最基礎的長風拳，已經學會了。陳茍就站在院子旁，靜靜的看著其他學員練武。
其中有一個學員，手上拿著一條鞭子，噼里啪啦打了五次，看起來就像閃電五連鞭，動作連慣特別唬人?？上牧α浚浫鯚o力，估計是會被人一拳就打死。
想到力量的事情，陳茍悄悄地走到院子角落的砂袋旁邊。陳茍緊握住雙手，蹲馬步，左手出拳。砰！的一聲悶響，陳茍的左手已經鉆進了袋子。只要把手伸出來，沙子就會流出去。
這個破壞財物的情況，反倒是嚇了陳茍一大跳。他趕緊慢慢的把手拿出來，再把紗布緊一緊，不讓沙子流出來。左右兩邊看了看，沒有人發現自己打破沙袋。
陳茍悄悄的挪到其他地方！
過了一會兒，那個練習閃電五連鞭的程武師兄，走到那個沙袋旁邊，他做了一個優美的起手式，然后怪叫一聲，狠狠的用右手打了一拳，沙袋自然是應聲而破，畢竟已經破了，沙子流了一地！
這個程武學員，臉上突然流出興奮的表情，然后迫不及待的跑到大平臺上，非常大聲的說：“我今天的武功進步特別大，已經練出了內力，一拳就把沙袋打爆了！”
這話，吸引了很多學員的注意，大家停下練習，紛紛圍了過來。看著滿臉得意洋洋的程武，有的人在羨慕，有的人眼神充滿了嫉妒。
還有很多人起哄說：“程武肯定是騙人的，是吹牛?！?p> 那個叫程武的師兄，聽到這句話。一臉生氣，非常霸氣的用拇指，指著自己的臉說：“老子現在就對著那堵墻出一拳，這堵墻要碎了了，誰說我騙人的？他就要賠修墻的錢！”
“賠就賠，老子不信你可以先練出內力！”起哄的人，這樣說道。
程武走到一面白色的墻面前，翻了一個跟斗，然后做了一個優美的起手式。深呼吸，怪叫一聲，右手狠狠的往前面一擊。
只聽得咔的一聲，程武滿臉通紅，嘴角都扭曲了，雙眼翻白，嗷嗷嗷就躺在了地上，抱著手在打滾。
程武的右手，瞬間就紅了，紅了之后，馬上就腫，腫得跟豬蹄一樣大。
陳茍見了，目瞪口呆，覺得是自己害了程武師兄，內心非常的尷尬！
程武師兄在地上滾了一會兒，大家馬上抬來擔架。抬著他，送他去附近的醫館。陳茍也趕緊跟了上去。
在醫館里面，大夫先用一根木棍塞住的程武的嘴巴，不讓他咬到舌頭。然后再把他的手扭了一遍，抹上藥膏，用繃帶和木板起來。
折騰了半個小時，程武終于緩過氣來。
他顫抖的說了一聲：“我大意了，沒有運出體內的內力，下次不會這樣了！”