心理暗示永遠都要是我能，這是由自我選擇的且必須如此選擇。

　　相信自己能做某事，并用擔自己的責任，能獲得巨大的力量，戰勝一切。

　　設定一個激勵自己做出正確決定的形象，向英雄一樣戰斗。