言情小说吧_好看的小说免费阅读_红袖添香 - 阅文集团旗下网站

首頁 現實

陪讀日記

第094章 睡眠革命

陪讀日記 費碼農 3000 2021-10-15 09:00:00

  2020年12月27日,晚上,我對兒子說:“班主任說你又重新找回了狀態。”

  兒子說:“這次物理考的好。”

  我說:“不容易呀,這次物理很難呀!”

  兒子說:“考完物理,成宇凡就說班里前幾名恐怕都不超過60分,結果就他57分沒過60分。”

  我笑道:“那你要注意了,成宇凡可能要對你們進行冷嘲熱諷了!”

  兒子說:“周五下午就開始了,班主任準備找他談談,結果他跑了!”

  我說:“這孩子真有個性!不爽立馬就誰面子也不給了!”

  老婆說:“成宇凡還打電話問正慧他哪里做的不好?”

  兒子說:“成宇凡說班主任打電話和他爸聊了一個多小時,所以問問我他有什么問題。”

  我說:“這孩子真可以,耍得起橫,彎得下腰!”

  兒子說:“我就說要真說有什么做的不好,就是上課還是應該認真聽課,他說我上課不認真聽嗎?”

  我笑道:“不要被他迷惑了,應該說既然班主任和你爸聊那么久,你可以和你爸好好談談不就知道啦’。”

  兒子說:“他聽我說其他都還好,說還要再問問陸一鳴、馮佳樂和付天明他們,然后就掛了電話。”

  我笑道:“這孩有意思,你以后走到社會上,這種人多的是。”

  我問:“陸一鳴最近表現如何?”

  兒子笑道:“周老師見陸一鳴不好好聽講,就讓他站起來用‘某人熟悉.......’造句,他張口就來,意思是付天明熟悉校長室,全班人都笑了。”

  我笑道:“他活學活用呀,付天明郁悶了。”

  兒子說:“反正我們班不少同學都崇拜陸一鳴。”

  我說:“陸一鳴確實很有洞察力,興趣廣泛,有創造力,腦洞大,這些都值得你學習。不過他這些優秀品質屬于錦上添花,首先他必需登上一個較高平臺——即他得是塊‘錦’才行;如果他將來是大學教授,他會是幽默風趣的好老師;如果他將來去搬磚,工頭大概率要罵他嘴不慫;所以要抓住現階段的主業——學習!”

  人生如打怪升級游戲般,想要眼界高就必須升級,包括升級認知。

  2020年12月30日,兒子說:“每天晚上11:30上床,大約到12點才能睡著,有時還睡不著。”

  我說:“不如調整早起早睡試試。”

  兒子說:“試過了,不行。”

  我說:“那你把我給你買的《睡眠革命》看看,應該會有些幫助。”

  媽媽說:“那大概只能等到放寒假看了,我先看看。”

  兒子說:“腸胃消化又不好了,只能吃素了,還老是便秘。”

  其實,兒子也知道是學習生活太緊張所致,疫情期間在家聽線上課或寒暑假期間都一切正常,可謂睡得好吃得香。

  2020年12月31日,班主任把陸一鳴叫去辦公室鞭策一番,陸一鳴走后,班主任轉身和另一位老師說:“這次考的很難,其實不能怪孩子們,他考的相當不錯!”

  話音剛落,陸一鳴跑到班主任面前說:“老師你剛才還批評我了!”不等老師反應過來便轉身跑掉。

  新年即將來臨之際,我緊趕慢趕終于完成第一部長篇小說初稿,也僅僅是初稿而已,往后仍道阻且長。兒子中考仍是接下來第一重要之事。

  2021年1月4日,班主任說:“胡雪婷同學請長假了,請多名家教老師在家全科輔導。”

  班主任話音剛落,陸一鳴便說:“那她要在家圍著馬桶練跑步了,不然體育過不了關了。”引得同學們哄堂大笑。

  兒子還說:“經常生病的章子涵同學被鼻炎和感冒撂倒了。”

  晚上,兒子說:“陸一鳴元旦放假哪兒也沒去,在家陪爸爸,他爸難得休息一次,平時早出晚歸,回家好晚。”

  2021年1月5日,午餐時,我們仨聽“得到”的跨年演講,兒子說:“這么多廣告。”

  我說:“必須的,不播廣告沒贊助,演講怎么辦呀。”

  兒子直搖頭,我又說:“《奇葩說》里也有很多廣告呀,如‘作業幫’。”

  兒子笑道:“今天上午考當堂作文,突然聽到一聲‘您的問題太難了,沒有答案’。”

  我笑道:“啊,不會作文也有人作弊搜題吧!”

  兒子說:“你猜對了,梁業雄同學,老師說‘真是不想好了,作文也搜’。”

  我笑道:“梁業雄也真是,作文即使題目相同要求也不會相同呀!”

  2021年1月7日,兒子接連兩天半夜和媽媽換床睡,當然是對無計可施的失眠之亂投醫。大概是心理作用,似乎還有點效。

  早晨,媽媽熱夾心黃油面包給兒子吃,第一塊熱20秒黃油化了,怕他不吃,重熱一塊,我讓她用盤子熱,她不聽。

  兒子吃時直接將面包倒在餐桌上,媽媽說他,他很不耐煩,邊吃還邊說:“好困,我要睡覺。”

  我把兒子送到學校,回到家,老婆正收拾頭發準備上班,她說:“兒子耳捂子壞了,他耳朵不戴捂子兩天就會凍爛。”

  我問:“兒子長羽絨服有沒帽子。”

  老婆說:“有,但他未必知道戴。”

  我說:“兒子失眠大概和睡覺晚有關,學習太晚弄的很興奮,上床便一時半會睡不著,讓他早起背書他又說試過了不行。”

  老婆問:“兒子晚上作業做到幾點。”

  我說:“11點,之后在背書。”

  老婆說:“不知中等生怎么過的,兒子速度其實不慢了,作業怎么這么多。”

  我說:“中等生怎么過,要么做不完,要么錯的多,還能怎么過呀。”

  老婆感嘆:“兒子越來越難搞,真想逃離這個家,又無處也無法逃避,晚上還要給他戴角膜鏡。”我無語。

  老婆臨出門還感嘆:“唉,你又不讓我問你寫作情況,真是看不到希望,你看周邊親友哪家像我們這樣,這日子真難過呀!”

  中午,兒子回家便問:“班主任有沒有給你們打電話?”

  我和媽媽都說:“沒有。”

  兒子說:“班主任早上看我萎靡不振就喊我到辦公室問話,我說晚上失眠了,所以我猜他會不會給你們打電話。”

  我說:“如何對待失眠?越想控制越睡不著,越不停想睡不著明天怎么辦,然后擔心想控制,如此循環便失眠了。不如任其胡思亂想,總會睡著的。”兒子不說話。

  我說:“你要去了解自己,才好揚長避短,更需要接納自己,與自己和解。只有把自己收拾順暢了,控制好自己,才能有所成就。切不可與自己為敵。”

  2021年1月8日,凌晨00:32,兒子又睡不著,起來和媽媽換床睡。凌晨1:04,換過床的兒子仍睡不著,又起床播放英語聽力。我3點鐘起床去衛生間時幫他關掉聽力,也不知他最終什么時間睡著的。

  6:45,兒子終于起床,揉著眼說:“我扛不住了。”

  媽媽說:“為什么,換了床不就睡著啦?”

  我說:“哪睡著啦,1點鐘他還起床放聽力。”

  兒子說:“我2點才睡著,扛不住了。”

  媽媽說:“那怎么辦,上午請假吧。”

  我大吼一聲:“什么?請假?睡覺也要到課堂上睡!”

  娘倆無語,我又說:“如果睡不好覺,第二天的事可以取消不用做在家補覺,那大概就不存在‘失眠’了。”

  老婆拿出昨天早晨吃剩余的面包準備放微波爐里熱,我說:“你可以放在盤子里熱。”

  老婆氣呼呼的將面包往我面前一扔說:“你去拿盤子幫他熱!”然后跑到廚房去準備泡牛奶。

  兒子愣了會說:“你看你們大人,動不動就發火,還說我!”

  我說:“你媽也真是的,我只是建議一下,你看她就火了。”

  兒子發火道:“還說她,你先發火的!”

  我說:“我沒先發火呀!”

  兒子怒道:“就是你先發火的!”

  我說:“哦,剛才我聽她說的好笑,她也不想想就說,哪有請假在家睡覺的呀!”

  兒子帶著哭腔道:“好笑就要發火是吧!”我便不再說話了。

  老婆說請假之類雖不是正確方案,但在那個語境下,也許最貼切,幾句話過后也許就會轉到正確方向上去。也許我太急躁啦。

  中午,兒子說:“感覺失眠,上午比往常還精神!”

  我說:“對呀,下次再睡不著時就想——失眠沒那么可怕不影響第二天做事,放松下來很快就會睡著的。”

  2021年1月9日,早晨8點,我喊兒子起床,他怪我吐痰吵他沒補好覺,又怨我昨晚沒在11點時隨他睡覺而立即睡覺,他等到11:30我睡下后才睡著,總之沒補好覺。

  我從以下兩方面耐心開導他:

  1.要以身體真實情況論是否需要繼續補覺,切不可遇事先描畫理想圖景,發現現實與理想不符就惱火。

  2.要抽空看看《睡眠革命》,了解自己的狀況,管理自己的睡眠。

  最終,他情緒穩定下來便起床了。

  睡眠革命,革誰的命呀?真是要命!

按 “鍵盤左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤右鍵→” 進入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動
目錄
目錄
設置
設置
書架
加入書架
書頁
返回書頁
指南