早上睡迷糊，母親已經熱完菜。

　　吃冬筍餅配牛奶，喝了點湯。

　　午餐高麗菜、牛肉、冬瓜排骨花椰菜。

　　晚上吃雞肉燉麵，蛋白好評！

　　段考，累。