毫無直覺的活了一天。

　　中午起來吃飯配羹。

　　晚上他們去好市多

　　做菜。

　　辣腸：

　　加油，大火快炒洋蔥。

　　港腸一口悶，隨後加入辣油。

　　炒至金黃。

　　涼拌紫菜：

　　一樣的油，大火炒紫菜，灑小鹽，至軟爛。

　　紫菜加少許醬油、味霖、香油，攪拌。

　　將菜置於盤子周邊，中央空心，加醬油，最好是日式，可依口味添加醋。

　　肉絲佛手柑：

　　續用油，大火，以佛手瓜悶油。

　　肉絲置於中央，加入奶油、醬油、鹽，炒至金黃。

　　燜煮。

　　晚餐還有滷蛋。