凌晨時完成儀式，運動完畢。

　　早上一如既往睡著。

　　緯緯拿平板來玩，醒來，母親叫喚，父親踹門。

　　中午起來，味噌麵、方塊酥加牛奶，沒吃木瓜。

　　他們出門，買粽子與黑糖膏，蒸完黑糖糕有些酸掉。

　　吃原味真鍋，沒了飲料，其他一如往常，就是配料太重味道，外加加了辣。

　　回家玩撲克吃蘋果。

　　狀況（輕微病癥）：耳鳴（有琴弦感）、四肢酸痛（運動後遺癥，可能把早上當成休息，原本睡一覺渾身酸痛變成這樣，也有可能現在算明天，因隔天寫日記）、肚子作響（吃壞肚子或太辣）、眼睛昏花，出現彩色畫面（貧血或精神出問題或太晚睡）