下午訓練的第一個項目是體能訓練，詹姆斯帶著二十個新兵圍著整個操場開始跑圈，維諾妮卡跟在隊伍后面監督有沒有掉隊，勞爾和尼克由于身體原因，只能在一旁做著圈數的記錄和對士兵的身體素質進行打分.

　　頭三分鐘，所有士兵都還有說有笑，并沒有將長跑當一回事，在頭和尾的詹姆斯和維諾妮卡對這幫還不知道事態嚴重性的的新兵感到默哀.第六分鐘，有些人已經開始感覺累了，維諾妮卡開始督促所有人不要掉隊，必須保持隊形，第十分鐘，幾乎所有新兵都已經快跑不動了，但是詹姆斯和維諾妮卡還在不停的跑步和催促著新兵們跟上，有幾個不服輸的士兵還在努力跟上詹姆斯的腳步.第十五分鐘，所有新兵都已經累倒了，之前還倔強的跟著詹姆斯腳步的新兵們已經全都倒下了.

　　詹姆斯慢慢的停下腳步，轉身對累趴下的新兵們說道:“各位，我們每天下午的第一個項目就是跑步，鍛煉你們的體力.雖然NCR不會進行急行軍，但是為了考慮未來你們和軍團之間的戰斗，我們需要讓你們擁有長時間作戰的能力，所以長跑是必不可少的.就算不是用在進攻時推進陣地，逃跑時脫離敵方追捕也是可以的.好了，小伙子們，不要躺在地上了，我們還有下一項訓練要做，所以趕快起來.”

　　四人將新兵都拉起來后，讓他們一字排開，掏出他們的配槍，單手局在半空，訓練他們手臂的力量，每二十分鐘都會換一次手.前幾天訓練可以不用加磚頭，但是這是一項必經的過程，需要讓他們適應.

　　和之前一樣，最開始所有新兵都能堅持，慢慢的有的人開始堅持不住放下來，尼克，維諾妮卡和勞爾監督他們重新把手舉起來，詹姆斯則身先士卒的一直舉著自己持槍的右手，保持不動，給所有新兵樹立一個榜樣.在所有人咬牙堅持了二十分鐘后，所有人換到左手再來二十分鐘，新兵們已經開始放棄抵抗，乖乖的跟著詹姆斯的指示進行著訓練.

　　訓練完手槍的舉槍訓練后，詹姆斯和學員們開始放松自己的雙臂，詹姆斯說道:“各位，我們第一天的舉槍訓練先告一段落，接下來是你們的格斗導師維諾妮卡對你們進行訓練.”，維諾妮卡和詹姆斯轉換陣地，維諾妮卡對著二十個新兵說道:“各位，請把你們的拳擊繃帶都綁在手上，我們要開始進行一對一的拳擊訓練.”

　　在中午吃飯的時候，所有新兵都收到了由舊布條做成的拳擊綁帶，發放的游騎兵們說這些是下午要用到的訓練器材之一，最初新兵們并沒有太在意，就當是有可能是受傷時用的繃帶訓練道具，但是現在他們知道這是用來做拳擊訓練，就乖乖的將兩卷繃帶綁在雙手，同時還檢查自己身邊的戰友是否綁好.

　　在都綁好拳擊繃帶后，維諾妮卡將二十人分為了十組，開始教導最基礎的拳擊知識，然后又教授了雙人對練拳擊的要點，就讓二十個新兵開始了三分鐘為一組的訓練.第一組和第二組后，所有新兵都已經基本適應了這個節奏，練到第四組后，所有新兵已經漸入佳境，但是全身的肌肉已經開始酸痛并且開始感覺到缺氧.到第十組結束后，新兵們感覺到比之前跑步還累，也感覺身上的肌肉酸的不行.

　　維諾妮卡對新們說道:“好了各位，休息一下，接下來由勞爾來教導你們關于長槍的使用技巧.”，維諾妮卡和勞爾轉換位置，勞爾對這些新兵說道:“各位，今天課程很簡單，就是練習舉槍的動作，現在將你們的M16抵到肩上，由我來指導你們進行最基礎的狙擊教導，記住轉換到點射模式，三連發模式我們之后在講解.”

　　所有新兵將自己的長槍抵到肩膀，勞爾開始逐步講解槍械的知識，并且講解這把槍的歷史，然后教導他們如何精確瞄準.在教導完基礎后，勞爾將二十個硬木板放在遠處，在上面釘上人形靶紙，讓新兵開始射擊.在射擊完一梭子子彈后，所有的靶子都有上靶，勞爾讓所有新兵都去近距離看看自己的射擊環數，并將自己的靶紙帶回自己的帳篷里.

　　在新兵拿回自己的靶紙，勞爾開始教導每一個新兵，尼克也加入了教導新兵的隊伍里.由于尼克很全能，戰斗技巧都很好，主要是狙擊方面出眾，所以和勞爾搭檔訓練新兵的狙擊，詹姆斯和維諾妮卡也在一旁學習.在教導完新兵后，已經到了晚飯時間，四人讓新兵們先回去休息一下，二十分鐘后將晚飯帶回到操場，準備在操場吃晚飯.