鐵拳團(tuán)的干部初來(lái)乍到，武鋼也不好意思整的太狠。

　　隨隨便便玩了300個(gè)俯臥撐，就讓他們起來(lái)了。

　　海水對(duì)于這些老陸來(lái)說(shuō)，可是深深的體驗(yàn)了一回。

　　只是這個(gè)體驗(yàn)的感覺不太好，海水對(duì)老陸來(lái)說(shuō)不是太友好。

　　武鋼說(shuō)：“以后你們得適應(yīng)海水，了解海水，因?yàn)槟銈円院髸?huì)經(jīng)常和海水打交道?！?p>　　在鐵拳團(tuán)的干部在獸營(yíng)學(xué)習(xí)了半個(gè)月的理論。

　　半個(gè)月的時(shí)間，每次體能訓(xùn)練都泡...