他們母子來到學校時只有六點半，對于上學讀書的孩子來說，可以說是非常早了。不過學校操場上已經有人在運動，跑步，而操場中間有些人在進行繞樁練球。繞樁練球是主要訓練球員拿球能力和身體平衡能力，只有達到一個很好平衡點，才能順利完成繞樁，且球不會碰到樁，這需要一定足球基礎的人才能做到。練球那些人當中也包括陳啟。張沖心里暗想：這個陳啟不僅天資條件不錯，平時也挺努力的呀！看來自己不能落后，自己更得努力才行！
張沖朝跑道望一眼，立刻看到王可老師的身影。此時王老師正領著幾個學生在跑步。于是急忙對李紅娟說道：“媽，我要去訓練了。你先回去吧！”
“好的！訓練時小心點！”李紅娟囑咐道。
“我知道了。”張沖邊揮手邊朝操場跑去。
王可領著隊伍剛跑到這里，見張沖過來，立刻說道：“張沖，你來得挺早呀！快跟著跑吧！”
“好。”張沖說著將書包放在操場上，脫掉外套，跟在后面跑動起來……
“一二一，一二三四。”王可喊話道。
“一二三四。”后面齊刷刷傳來口令一直的喊話聲。
合著王可真的按照部隊方式訓練這群孩子了，還要做早操，就連喊口號的方式都是一樣的。
在跑步間隙，張沖看到身邊的王勇便說道：“王勇，看樣子，你早來了？”
“我家離這不遠，所以比你早來一會。我們已經跑了兩圈了。”王勇道。
“啊？你們已經跑了兩圈了。那我們還要跑幾圈啊？”一圈兩百多米，兩圈就是四百多米，張沖驚訝道。
“那我就不清楚了，看王老師心情了。我估計至少得跑到七點左右。”王勇道。
“現在才六點半，跑到七點還有半個小時。”張沖道。
正當他倆聊的正酣之時，前面王可轉頭對他們說道：“跑步的時候不準說話。這次算是警告，下次就得接受懲罰。”
張沖，王勇立刻閉上嘴，乖乖跑步，不敢再發出任何聲音。
隨著時間推移，陸陸續續又有新生加入到跑步的隊伍中，當然最開始跑的同學跑的圈數也越來越多，前面開跑的同學自然吃虧不少，很多都已經跑得氣喘吁吁，體力不支……
王可轉頭對那些體能吃不消的同學說道：“跑不動的，可以到旁邊休息，不過記住不要蹲下身。”
既然王老師已經發話，那些實在跑不動的同學便離開隊伍，站在原地喘氣，休息。
張沖跑一兩圈，覺得無所謂，權當散步，可四五圈之后，便感覺自己腿腳非常重，呼吸更是有些跟不上。不過張沖看到王勇還在堅持著，自己又怎能輕易放棄，所以咬牙堅持著……
這一堅持，張沖漸漸克服了身體極點，呼吸也勻稱起來，心里暗自較勁：只要王老師不喊停，王勇不停，他就不能停！
后來或許王老師自己也跑的差不多，時間還未到七點，他便吹了停止哨聲“啾……”
吹完哨子，王可回頭一看，后面零零散散只有三四個人跟著，最前面的就是王勇和張沖，還有兩個其他班級學生，而那些跑不動的同學則零碎的散落在操場四周。
對于這樣的結果，王可完全有心里準備，因為這些還是新升入小學的孩子，而且他們也是第一次接受這種高強度訓練，所以跑不動也算正常。至于王可為何要如此訓練？他主要想摸一下底，摸一下孩子的體能到底如何？根據孩子體能狀況，自己好安排下一步訓練計劃。
跑完步，王可讓新生們休息了十分鐘，緩緩神。待休息完重新集結隊伍，站在隊伍中間訓話道：“今天是你們第一次接受體能訓練，經過這次摸底，你們體能大致情況，我已有所了解。往后我會根據你們體能情況適當加大訓練量。在訓練過程中，我會經常組織體能測試，只有達到我要求的才能留下來。體能測試不合格直接淘汰，不能再跟學球，練球。今天的話，我只說一遍，往后我也不會說第二遍。至于你們是否能夠聽進去，又或者說你是否真心想學球，那你們心里自己掂量著辦。如果你不是真心愛好足球，又或者覺得自己體能不行的，那我勸你趁早離開，因為往后的訓練會讓你哭天喊娘！有沒有人退出的？”
新生們你望望我，我望望你，沒人吭聲，底下一片死寂……這也不難理解，誰會在開學第一天就打退堂鼓，關鍵當著這么多人面承認自己不行，那面子可丟大發了。往后不僅球踢不上，學習怕也難以搞上去，同學們更會嘲笑自己是懦夫，慫包，軟蛋，抬不起頭……
正因為深知此理，新生們雖然心里有些懼怕訓練，但絕不輕易低頭，至少在這節骨眼上，不會低頭，就像戰士一樣，要死也要堂堂正正，英勇不屈的死。只要咬牙挺過一段時間，假使以后真的被王老師淘汰，那也算對得起自己，對得起父母了。因為自己已經努力過，奮斗過，可自己實在不是踢球那塊料，那就不能怪我了，要怪只怪老天不長眼，老天沒有眷顧到自己……
張沖站在前排，所以王可老師所說的話，他一字一句都聽進耳朵，記在心里。張沖心里冒出的第一個念頭便是：壓力，壓迫感，危機感。王可老師的話已經非常明確，他們這些人并不是全都能踢上球，學上球的，唯有體能達標者才能跟著他學，否則就得淘汰。
我可不想淘汰，我也不能淘汰，因為父母對我期望很高，而且他們花了那么多心思才讓我在這里讀上書，如果我被淘汰了，我又如何對得起他們？我以后的足球夢又從何談起……
王可見新生們都未回話，接著大聲問道：“有沒有退出的？”
“沒有！”新生們大聲回答道。
這次回答的聲音非常響亮，非常整齊，王可耳朵都被震的嗡嗡作響。對于這樣的回答，王可心里比較欣慰，不過他沒有表現在臉上，繼而淡定地說道：“好，大家有點血性，都是好樣的！都不是懦夫！既然大家都選擇挑戰自己，那就從現在開始吧！全體都有，聽我口令，原地抬腿訓練開始。”