陳秋河之前也是經(jīng)常晨跑，只不過有時候因為時間原因沒有跑夠五公里，有時候會因為天氣的原因中斷晨跑，反正就是沒有持續(xù)性，尤其是最近這段時間，過于懈怠，導(dǎo)致人都有點變懶了。

　　那從今天開始，他就要堅定不移的完成系統(tǒng)發(fā)布的任務(wù)，無論刮風(fēng)下雨，都要竭力完成，爭取早日將系統(tǒng)沖到10級，那才是真正的質(zhì)變。

　　陳秋河就在小區(qū)里面的跑道上晨跑，一圈接著一圈，小區(qū)的跑道每圈是四百米，五公里需要跑...