今天我們來講講納西族東巴文化發祥地白水臺；也是香格里拉多元文化的一個重要組成部分。

　　白水臺位于香格里拉縣東南部哈巴雪山腳下距縣城有102公里，三壩納西族自治鄉白地村境內。是迪慶境內納西族的聚居地，也是納西族的圣地。

　　白水臺是應該喀斯特地形地貌，由于水中含有大量的碳酸鈣經過陽光照射分解反應，水中的碳酸鈣千百萬年的沉淀而形成，它是我國以至世界上最大的冷泉型華泉合地。據考證它已經有300萬年的歷史占地面積約為3平方公里，整個白水臺是梯田狀分布順著山勢自然而高下。納西族朋友把它稱做“仙人遺田”。在納西族人心中認為是受了白水臺恩惠啟發才學會了開墾梯田種植水稻，白水臺用納西語來說叫做“拜補芝”，意為是不斷長大的花；因為由于碳酸鈣的逐年沉淀它的面積每年都有一定的增加。

　　白水臺的主要景觀有“仙人遺田”，“術子洞”（納西族崇拜生殖神的地方）“仙女浴池”“黑白水侵頭”“摩崖石刻”“啊錄洞”……由于白水臺受外來文化的影響較少，白水臺這個景點不僅風景秀麗，并且還有一個深厚的文化底蘊——東巴文化。這更吸引了更多的國外專家和游客。

　　這里給大家簡單的講一下東巴文化，東巴文化是指納西族的古代文化，因為以東巴教為核心而得其名，東巴教是納西族納西族的一種公干原始宗教與發達宗教之間的過渡性宗教，以自然（萬物有靈)崇拜祖先，崇拜靈魂崇拜為主沒有體系的教義，沒有固定的場所，也沒用專門的職業，主要靠東巴來傳承。東巴是“智者”的意思，平時不脫離生產勞動，只有在婚嫁取其活動中才具有權威。

　　納西族有自己古老的像形文字，東巴文只有納西的東巴會書寫使用，因用來記載東巴經書而得名東巴文。被人們稱為世界上唯一活著的仍在使用的象形文字，文字的或化石，一共有1600多個字。最出名的是用東巴文書寫的《東巴經》，又被稱為納西族古代社會的“百科全書”流傳至今一共約有500種2000卷700多萬字，可分為幾類，內容包括：文學，歷史，地理，天文歷數，宗教，民俗，醫學，音樂，舞蹈，是研究古代納西族哲學思想，宗教民俗，社會歷史，倫理道德，民族關系，文學藝術，語言文字諸多方面的珍貴資料。

　　《東巴經》除了記載大量關于迎福驅鬼，祈福求壽，洪災消難還記載大量的納西族古典文學作品，包括神話故事，敘事長詩。神話故事中最著名的是創世史詩《創世紀》；英雄長詩《黑白之戰》（描寫了兩個黑白部落的戰爭），悲劇長詩《魯般魯繞》合稱為納西族三大史詩，又被稱為納西族東巴文學的三明珠。

　　作為東巴文化的組成部分還有東巴書，畫，舞，樂以及東巴教的儀式，法器，東巴紙和東巴墨。東巴畫分為卷軸畫和木牌畫，其中卷軸畫最為著名其代表作是表現天堂人間地獄的《神路圖》長14米，寬約為30厘米，有人物神佛鬼獸各種形象370多個，筆法粗獷，色彩艷麗是納西族古典繪畫中的珍品。

　　東巴舞蹈流于納西人民的社會生產生活中，體現了民族性格和原始的美，其中被稱為舞蹈教科書的《跬模》記載了60種舞蹈是我國最古老的較完整的舞譜，現在還能按照譜起舞我們可以在民間欣賞納西族的舞蹈。