男足的第二階段治療就變得自由多了。每天可以進行恢復性訓練，早上沿著村道來回跑十幾公里。有時候還可以去爬山。除了沒有接觸足球，球員們每天的運動量倒是并不少。

　　“這地方真不錯，一口氣跑十幾公里，感覺一點都不帶喘。”蒿俊銘感覺自己的狀態(tài)提升了不少，體能這一塊一直是他的短板，但是也能夠隨便跑十幾公里。由于路不是很好，跑的速度不是特別快。但跑回來，渾身的衣服全濕透了，能夠擰得出水。他能...