普通人的減肥就只是減脂肪，而楊靖的減肥，可不只是單純地減脂肪，他是減脂的同時(shí)，還要增肌，降低自己的體脂率，所以，他減肥之后，身上的贅肉不見(jiàn)了，取而代之的，是一塊塊健美的肌肉。

　　在高強(qiáng)度的鍛煉下，毫不夸張地說(shuō)，楊靖的這身肌肉，差不多有彭魚(yú)晏的水平了！

　　“媽耶，這還是我們熟悉的靖爺嗎？”

　　“羅巴志，收一下你的口水！”

　　“天后看著羨慕嗎？要不要也去練一下？”...